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こんにちは。恋愛のもやもやにそっと寄り添う、七瀬占いカフェの七瀬です☕✨今日は、こんなお悩みに心がざわついている方へ――「彼が浮気するんじゃないかと、ずっと不安で仕方がない」そんな気持ちと向き合ってみましょう。💭「え、それ…誰に会いに行く服なの？」彼が見たことのないTシャツを着ていた。いつもより髪型がちゃんとしている。香水、変わった…？そんな小さな違和感に、あなたの心の中の不安センサーが突然ビービーと鳴り響きます。「他の女と会うんじゃないの…？」「何か隠してる？」「浮気する気なんじゃ…！」気づけば、あなたはまた彼に怒りや疑いの言葉をぶつけてしまい、彼はうんざりして、喧嘩になる――。そんなパターン、繰り返していませんか？🧠不安の“正体”は、彼の行動じゃなく「心の傷」まず、あなたを責めたいわけではありません。恋をすれば誰でも、傷つきたくないし、裏切られたくない。だから、不安になるのは当然のこと。でも本当は、「彼の行動が怪しい」＝不安の原因ではないんです。多くの場合、その不安の根っこには――過去に裏切られた経験親からの愛情不足自分に自信が持てない「いつか捨てられるかも」という恐怖といった、過去から引きずってきた心の傷があります。😢「疑うつもりはないのに」気持ちが勝手に暴走してしまう本当は彼を信じたい。笑顔で「行ってらっしゃい」と送り出したい。でも、気づけばまたLINEを確認していたり、彼の一言にいちいち反応してしまったり。止めたくても止められない――それは、心が“安心”を失っている状態。安心できない心は、愛されていてもそれを感じ取ることができず、つい攻撃や疑いで「確認」しようとしてし