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こんにちは。幸せへ導くアドバイザー♡ひなたんです。今日は、暑い夏にピッタリ！塩ラーメン（袋タイプ）のアレンジレシピです。よかったらお試しくださいね♡～冷たい塩ラーメンのレシピ～🌸お好きな塩ラーメン（袋タイプ）🌸水　200ml🌸ポッカレモン　小さじ1～🌸黒コショウ　適宜１．水200mlをどんぶりに入れ、冷蔵庫で冷やしておきます２．麺を規定時間ゆでます３．冷蔵庫から１の水を出し、スープの素、ポッカレモンを入れます４．麺がゆであがったら、お湯を切り、流水で軽く洗います５．水を切った麺を３のスープに入れ、黒コショウを振り完成です♪お好みで、ゆでた鶏肉、細切りのきゅうり、メンマ、もやし、半熟卵を添えても美味しいです～ひとことメモ～⭐スープは、味見してみて、少ししょっぱいくらいがちょうど良いです。塩味が足りなかったら、塩を入れて調整くださいね。⭐スープの素がない方は、水（200ml）、鶏ガラスープの素（小さじ1）、塩（小さじ1/2）にんにくチューブ（3cm）でも代用できます。ラーメン（袋タイプ）が余っているけど、熱いのはちょっと…という方におすすめ！夏バテぎみな方は、冷たい塩ラーメンで暑さを乗り切ってね♡ココナラのコンサル、文章＆デザイン作成も受付中♪お気軽にご相談くださいね♡ひなたんへのメッセージはこちら💌🌸 https://coconala.com/users/1290095 ✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿～ビデオチャットコンサル～ココナラのお悩みをゆる～っと解決✨あなたのやる気を応援します♪～出品サービス作成～サービスのご相談～作成まで✨あなたにピッタリのサ

こんにちは。幸せへ導くアドバイザー♡ひなたんです。最近、肌寒い日が続くので、久々に「かす汁」を作りました。あったかレシピにご興味がある方は、よかったらお試しくださいね♡～かす汁～♡大根　適量♡酒粕　適量♡味噌　適量～作り方～①大根を千切りにし、透明になるまで茹でる②火を止めて味噌を入れる③酒粕をボールに入れ、味噌汁で解きながら加える④ふたたび点火し、沸騰直前に火を止める⑤お椀によそって、できあがり♡具材は、細かく切った小松菜や、鮭の切り身を入れてもおいしいです。味噌は、白味噌も合いますのでお好みで♡お酒に弱い方、お子様も召し上がる場合には、具材と同じタイミングで酒粕を入れて煮ると、アルコール分が飛びます。体がポカポカ温まるので、肌寒い時や、風邪ぎみな時におすすめ！よかったら、召し上がってみてくださいね♡実は、昨日プロフィールを変えました。「私は何がしたいのか？」「誰にどうなって欲しいか？」改めて自分と向き合い、リライトしました。よかったら、ポチッと覗いてみてね♡ひなたんへのお家はこちら🏠🌸 https://coconala.com/users/1290095 ✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿ ～ココナラの教科書～ココナラの基本はコレ一冊で学べます✨プロフィール＆出品サービス無料添削つき♪～出品サービス作成～サービスのご相談から作成まで✨新サービス＆リライトもOK♪✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿いつも応援ありがとうございます。「かす汁おいしそうだね～」と思った方は、♡ポチしてね(*^^*)

こんにちは。幸せへ導くアドバイザー♡ひなたんです。今回は、占い師まなさんからのリクエスト✨塩ラーメンのアレンジ＜その2＞です！とっても簡単＆夏バテでも食べやすいので、よかったらお試しくださいね♡＜その1＞がまだの方は、こちらもどうぞ👇～塩ラーメンの油そば＆つけ麺～🌸お好きな塩ラーメン（袋タイプ）🌸水　300ml🌸卵　1コ🌸ゴマ油🌸黒コショウ　適宜～作り方～１．卵を、卵黄と卵白に分けておきます２．水300mlを沸騰させ、麺を規定時間ゆでます３．麺のみうつわに盛ります（冷たい方が良い人は、流水で洗って水を切ってください）４．２のゆで汁を再び沸騰させ、粉末スープを半分入れ、卵白を回し入れて火を止めます５．４をお椀によそっておきます（つけ麺の汁になります）６．３の麺にゴマ油を回しかけ、粉末スープの残り半分をかけ、全体にからめます７．麺の真ん中に卵黄をのせ、黒コショウを振ったら完成♪油そばのみで食べるも良し！卵黄をからめるも良し！つけ麺として楽しむも良し！一度で3つの美味しさが楽しめます。万能ネギがある方は、麺に散らすとキレイですよ✨夏は、かんたんに作れて、口当たりの良いものが食べやすいですね♪急に暑くなりましたが、夏バテにはお気を付けくださいね♡ひなたんへのメッセージは、こちらへどうぞ💌🌸https://coconala.com/users/1290095 ✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿*ﾟ･.｡.:*✿～まなさんの新サービス～先着10名様限定！ワンコインでお届け✨天然石からのメッセージ＋心のヒーリング♡～ひなたんの寄り添いコンサル～ココナラのお悩みや不安ならおまかせ✨あなた

おでんが美味しい季節ですね。具材を入れて、煮込むだけで簡単調理！卵を除いては・・・。茹で卵の殻が上手に剥けない事ってありますよね？そんな悩み解決。たった一つのコツ茹で卵が茹で上がったらすぐに冷水に落とし急冷する。たったこれだけです氷水を準備しておいて、茹で上がったゆで卵をオタマなどですくい、氷水へ入れ、一気に急冷します。こうすることで、中のタマゴが少し縮み殻との間に隙間ができます。殻にひびを入れ、水中にいれることで卵と殻の間に水が入りますいつもより、簡単に卵の殻が剥けるようになります。是非お試しください。料理のお困りごとはご相談ください

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します今日は余りに嬉しい〜♡ので....予定を変更して投稿致します（^人^）【No.37】で投稿した、ゆい❤️❤️の簡単で絶対美味しい〜♡と言って貰える得意チャーハンを、『簡単だけど美味しいね！』とお客様からメッセージ頂きました♡もう本当に嬉しいです(*≧∀≦*)♡自炊されてるお客様！男性なのにこの上手さ！しかも、お洒落♡○○君、わざわざお知らせ下さり有難うございました。又これからも時々簡単レシピも投稿しますね♫（お客様から許可を頂き投稿しております）【❤️31品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です♡⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい！⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️電話相談のご相談→  現在❹名様コンサル中！出品準備〜悩み相談まで！⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人以上の方々と接してきました♡～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～・＊～～・＊・～～・＊・〜〜★いつも『いいね♡』本当に有難うございます^ ^嬉しいです♪★ブログネタ随時募集中！是非DM(メッセージ)下さい♡ゆい❤️❤️に聞いてみたい事など...基本何でもOKです♬★明日は『仮)ゆい❤️❤️のプライベート』を予定しております！(予定は変更になる場合があります)♡ゆい❤️❤️

こんにちは皆様。今日は保存食を作っていて、運動が出来ていない、大変ニャー、今からでも出来る運動は家でしたいと思う。明日は長女とワクチン接種で、帰ったらヘロっとしているかも知れない、なので今日はある程度保存食を作って置かないと、我々は飢えてしまう。（毎日作れば良いだけですけどね）長女、三女、私の三人で作っていた、基本好きな物が多いけど、三人で作ると好きな物が違うから状況ヨシってなる。何時ものキッシュ風卵焼きは定番で作っている、毎日の朝ご飯には欠かせない、パンの時にもご飯の時にも食べている。これは肉団子、茹でて作ってゆで汁はスープにして、今日の夕食になる、無駄が無ーいミンチに麩が混ぜてあるので柔らかくなる、これを使って調理する。肉団子の甘酢煮、美味しそう、関東では甘酢煮をケチャップで作るらしい、今日は関東風。（噂なので本当かは定かでは無い。）こちらは夕食のスープ、出しは有るのでソーセージとほうれん草と玉ねぎを入れただけ。オクラの肉巻き、有機栽培のオクラが大きすぎたので、切って豚を巻いて肉巻きにお化粧直し、美味しそう。最後に鳥じゃが、肉じゃがの鳥版、今月はお金を使いすぎているので（まだ始まったばかりだけど）肉は鳥になっていて、美味しいのは解っている、夕食に食べようと思う。今日はこの辺にしておいてやろか、と言って終えたお料理でした。いつも、有難う御座います。

こんばんは、honaです✨今日はどんな1日でしたか🍀？最近SDGsとか、フードロス削減とか、よく耳にすることが多くなりましたが、自分がお料理に関わるようになって気になったのが、生ゴミの多さ💡食べられる部分なのに知らないうちに捨ててしまっていたり、多く作りすぎたタレも、もったいないと思いつつ破棄していることありませんか🤔？今日は食材を無駄にしない方法を、食材別にちょこっとですが紹介させて頂けたらと思います☺️🥕人参まずは人参の皮！人参の皮はそのまま食べても大丈夫🙆‍♀️皮の近くにはビタミンAや、抗酸化作用のあるβカロテンが豊富に含まれているので、むしろそのまま食べるのがオススメ💮⭐️大根大根は葉っぱの部分🌱みじん切りにして、ごま油、だしの素、お醤油、みりん、お砂糖で炒めるだけで、ご飯のお供にピッタリ😋カブの葉でも作れます✨🥦ブロッコリー茎の部分は普段どうしていますか？もちろん細かく切って身と湯がいても🙆‍♀️ですが、私のオススメはお漬け物🙌茎の部分を縦半分に切って、糠床に漬けるだけで本当に美味しいお漬け物に大変身です💓⭐️長ネギネギの青い部分、ごそっと捨ててしまったらもったいないですよね🥺？炒め物にする時は、青い部分も斜めぎりにして使えますが、他にも鶏を茹でる時に臭みとりに使えたり、細かく刻んでお味噌汁に入れても🙆‍♀️🍯合わせ調味料例えば、味噌ダレとか、照り焼きダレとか、思わず合調味料を作りすぎて余ってしまった！なんて時はありませんか？そんな時、余った分はとっておくと次の日に他の炒め物に再利用🎶お料理の時短にもなるのでオススメです✨今回のブログトップ写真は、余ったよだれ鶏のタレ

薬膳で使う食べ物って、高くて苦くて珍しい物って思っていませんか？実は、近所のスーパーの食べ物で薬膳はできるんですよ！・安くて・保存が効いて・効能がすばらくて・家族みんなで食べられて・いろんなメニューに使えるとっておきの食材をご紹介しますね☆今日から薬膳できますよ☆なんかワクワクしますねー♪【枝豆】初心者におすすめ枝豆は消化器全般の働きを助けます消化器全般の機能を高め栄養をきちんと吸収し、カラダの隅々まで栄養や水分を届てくれるサプリメントや食材にこだわっている方も多いと思いますが、まずは消化器系の働きを正常に戻してあげることで、その効果も表れやすくなりますよ！例えば、美肌になりたくて肌にいいゼリーを食べているのに効果が表れないと言う場合、美容成分をうまく吸収できずにそのまま排出されているのかもしれません。気力・体力をつけてくれます枝豆を食べる事で、元気が無い頭痛めまい疲れやすい動けば動くほど疲れていく・・・なども改善されていきますよ。肉じゃが、カレー、炒め物、なんにでも入れてしまいましょう♪【黒ごま】アンチエイジング効果大黒ごまには若さを保つ役割が黒ごまは、女性に多く摂って頂きたい食べ物の1つ。消化器全般に作用しながら、加齢とともに失われていく生命力※を補給してくれる※生命力の事を中医学では「精（せい）」と言います。アンチエイジング効果の高い化粧水を使うのと併用すれば、倍速であなたを美しさを引き出してくれますよ。更年期症状を抑える効果も更年期特有のさまざまな症状にも合います。足腰の衰えめまい不眠不安などを軽くしてくれます。更年期の症状は、ゆっくり確実に少しずつ悪くなっていきます。

皆様こんにちはお昼ごはん食べましたか？(^^)お弁当作っている方も多くいらっしゃるのでしょうねわたしは、あまりよくない習性ではあるのですが三食規則正しい食生活が出来ていません・・・朝からお仕事をしながら大好きなチョコレートを食べたりはします食事ではないですね　笑そんな時間を過ごしているためかつい夕方にむしょーにおなかが空いてしまうのですそして、むしょーに辛いラーメンを食べたくなってしまうのですそして、食べるのです(美味しい辛いラーメン色々教えてください！)お察しの通り、夜ごはん準備の時間のタイミングで満腹です何も食べる気持ちになりませんからお料理にも気持ちが入りませんねこりゃーいけませんよね改善しようと思っているのですが辛さと甘さとが絶妙に溶け込むラーメンについ気持ちが向いてしまうのです占い師にもこういう人がいるのですこの辛いラーメンはいわゆる「マイブーム」であと一週間もすると一時停止すると思いますブームが落ち着いたら今度はキッチンで寝るんじゃないか？というくらいお料理に打ち込んでみようと思いますお料理は好きなのですがキッチンがごちゃごちゃしているのでねお料理に打ち込むためにも動画撮れるくらいの映えるキッチンにしたいなーと希望は持っていますこんなわたしですが皆様とのお話から様々な想いを感じ鑑定にも集中出来るよう自分の気持ちを整えていますよマイブーム大事です皆様もそのときそのときのマイブームに向き合うご自身のお気持ちを大切に！

　はじめまして、綿谷と申します。当方、手描きのイラストをお描き致します。クレヨンやサインペン、絵具、色鉛筆などなどで描いております。サンプルをアップさせていただきますので、もしお気に召しましたら、お気軽にご相談くださいませー！

こんにちは！“食と健康”のアドバイザーキッチン・セラピストの川勝みちこです。14日（日）10時から初めてのfacebookライブします！炊飯器でつくる自家製『鶏ハム』の作り方料理と呼べるのか？というカンタンな一品お時間ございましたら是非ご覧ください！お料理で先生をしていたのもう１６年も前になります。レッスンは昼と夜の部があり当時、昼の部のメインの生徒さんは主婦が多く、夜の部は独身女子がたくさんレッスン来られていました。毎日作っているけどマンネリなお料理になってしまう・・・パンも作れるようになりたい！ホールケーキを作りたい！と更にスキルを身につけたいという向上心いっぱいの主婦とご飯は毎日フライパンで炒めもの拍子切りってなんですか？というお料理が苦手な主婦の方とけっこう両極端。とはいえカフェのようなおしゃれなお料理やお店で売っているようなパンやケーキを自分で仕上げた瞬間の子供のようなキラキラした笑顔は共通です。レッスンに来られるお料理が苦手な方には３つの共通点がありました。１、大体の量がわからない２、食材の扱いを知らない３、調味料の役割をがわからないだからレシピ通りに順番でしか作れない記載された材料がなければ途端に作れなくなる。想像ができないから代わりのものも思いつかないつまりこれまでは興味がなかったでも自分の想像を超えるものができると喜びが生まれて、興味が湧いて作ることが好きになる！！これはもしや私が車に興味がなく高級車に乗りたいとかかっ飛ばしたいといった欲望もなく何に乗ってるの？って聞かれても名前を忘れてうーーん、可愛い車乗ってる車は好きだけど車には興味がない美味しいものは好き

　お世話様です、綿谷と申します。当方、お料理のイラストをお描き致します！ パソコンで描いた、ほっこりした感じのイラストを1カット2,000円でお描き致します！ サンプルをアップさせていただきますので、もしお気に召しましたら、ご注文をよろしくお願い致します！