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「闇を光に変え、無関心を行動に変える。 それは感情なくしてはありえない。」 心理学者として有名なユングの言葉です。 あなたの感情は、すべてあなた自身から生まれてきます。 その感情は自由でいつでも生み出すことができるし、 変化させることもできます。 ところが、『いい気分』や『嫌な気分』になるには ある理由が存在すると思っていますし、 理由があることで、自分に納得させているのです。 でも、良く考えてみると、 『いい気分』になるのに、理由はいらないのです。 『いい気分』になると自分が決めるだけでいいんです。 そこに理由は必要ありません。 そうは言っても、『嫌な気分』になってしまったら、 落ち込んでしまい、なかなか立ち直れないこともありますね。 その『嫌な気分』から脱却するには対処法があります。 それは、感情の在り方を変えるということです。 どういうことかというと、感情とうまく折り合いをつけ、 解決策を探し、そこから学び、あなたやあなたと関わる人のために、 役立てる方法があるということを認識することです。 全ての感情は自分の役に立つ。 （ネガティブな感情は、行動を要求する一つの合図） もし、人生で苦しい場面に遭遇したら、物の見方と行動が原因で起ることです。 そのどちらかを変えて見ると、感じ方が変わってきます。 ネガティブな感情が湧いてしまった時の対処法 ★・・・・・・★・・・・・・★・・・・・・★・・・・・・★ 1、本当はどう感じているのか？を明確にする。 2、自分が感じている感情を受け入れ、認め、良く理解する。 感情はあなたをサポートし、良い方向へ変わ

人生を生きていく上で私たちは、様々な「人生の転機」を経験しているのをご存知でしょうか？ 今日は「人生の転機が起こる前兆」についてお話します。 私たちは、新しい友人や恋人との出会いから、進学・就職・結婚といったような大きな人生の転機にいたるまで、一生の間に何度も転機を経験します。 大きな転機から小さな転機まで様々ですが、実は、この「人生の転機」に前兆があるのをご存知でしょうか？ 私も過去に何度か経験していますが、人生の転機が起きる前には大抵、前兆が起きています。 そして、人生の転機は、誰にでも訪れるものです。 長い人生の中で「転機」を経験しない人は、まずいません。 それは、なぜだと思いますか？ それは、私たちが「魂の成長のため」にこの世に生まれてきているからです。 そのため、誰の人生にも「人生の転機」が起きて、その前兆現象となる「事件」や「事故」と言ったような出来事も経験しています。 つまり、「事件」や「事故」と思われるようなことが起き、それを学びとするからこそ、私たちは、自分自身を成長させることが出来るのです。 大きな転機の前兆と小さな転機の前兆 人生の転機には「大きな人生の転機」と「小さな人生の転機」があります。 大きな人生の転機は人生の中で、そう何度も起きるものではありません。 大抵の場合は、人生のうちに２〜3回起きる程度です。 人生を変えるような大きな事件は、その後に起きる、大きな転機に必要な「軌道修正」の為に起きているのです。 人生の大きな転機の前兆として、次のようなものがあげられます。 病気や怪我による入院 事故による怪我 会社の倒産