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「傷つけたかも」って思ったあなたへそれはもう、“優しさが届いた証”かもしれません。誰かとの会話で、ふと「今の言い方、よくなかったかな…」「傷つけたかも」「嫌われたかも」って、不安になる瞬間。そのたびに、胸がギュッと締めつけられるような思いをして、自分を責めたり、眠れなくなったりすることもありますよね。でもね、そんなふうに「相手の気持ち」を想像できるって、実はもう、優しさが届いている証拠なんです。感じ取れる、という才能あなたは、自分よりも相手の心を先に感じ取ってしまう人。それって、誰にでもできることじゃない。世の中には、自分の気持ちだけで精一杯な人もいる中で、「この人を傷つけてしまったかも」と気づけるその感受性は、まぎれもない“愛の才能”です。だからね、そんなふうに感じた自分を、責めないであげてほしい。むしろ、それだけのやさしさを持てる自分を、もっと誇っていいのです。でも、だからこそ疲れやすくなる繊細な人ほど、こうした気づかいが日常的に働いてしまって、知らず知らずのうちに、心が疲れてしまうことがあります。「本当の私は、こんなに優しくなかったらよかったのに」「感じすぎる自分がしんどい」そう思ったことがある人も、いるかもしれません。でもね、それでもいいんです。むしろ、その繊細さがあるからこそ、あなたにしか見えない景色が、きっとある。あなたのそのまなざしが、誰かの心を救ってきたかもしれないこと。それを、どうか忘れないでくださいね。セッションでできること私のセッションでは、そんなふうに「感じすぎてしんどい」「やさしさゆえに疲れる」そんなあなたの心を、静かにほどいていく時間をお届けしていま

今日は、たくさんの方が感じている “変化へのもどかしさ” についてお話しします。「変わりたいのに、変われない」その気持ち、よくわかります「現実を変えたいのに、何も変わらない」「もっと良くなりたいのに、足踏みばかり…」こんなふうに、自分を責めたくなってしまうこと、ありませんか？でも実はこのとき、心の奥には“今の自分はダメ”というエネルギーが流れてしまっているんです。この「否定のエネルギー」を持ったまま頑張ろうとしても、現実はなかなか動いてくれません。まず必要なのは、「今の自分をまるごと受け入れること」うまくいってない自分も誰かに嫉妬してしまう自分も自信がなくて止まってしまう自分も…すべて、「今のわたし」だからこそ、愛おしい。どんな自分も受け入れることで、心の周波数が変わり始めます。そこから、自然と現実も動き出すのです。実際にあった変化のストーリー私のセッションを受けてくださったクライアントさんの中には、「ずっと“変わらなきゃ”と自分を責めていました。でもマリアさんに出会って、“このままでいい”と思えたとき、不思議と仕事のチャンスが舞い込んできました」という方がいらっしゃいます。他にも、「人と比べてばかりで自己嫌悪が強かったのに、セッションで“自分を許す”という感覚を初めて体験して、今は毎日が安心感に包まれています」という感想をくださった方も。どちらも、「変えようとする努力」ではなく、「受け入れること」から変化が始まったのです。まずは、“心を緩める”ところからあなたはもう、十分に頑張ってきた人です。だからこそ、次に必要なのは「自分との仲直り」。焦らなくて大丈夫。比べなくていいんです