「傷つけたかも」「嫌われたかも」って思ったあなたへ
「傷つけたかも」って思ったあなたへそれはもう、“優しさが届いた証”かもしれません。誰かとの会話で、ふと「今の言い方、よくなかったかな…」「傷つけたかも」「嫌われたかも」って、不安になる瞬間。そのたびに、胸がギュッと締めつけられるような思いをして、自分を責めたり、眠れなくなったりすることもありますよね。でもね、そんなふうに「相手の気持ち」を想像できるって、実はもう、優しさが届いている証拠なんです。感じ取れる、という才能あなたは、自分よりも相手の心を先に感じ取ってしまう人。それって、誰にでもできることじゃない。世の中には、自分の気持ちだけで精一杯な人もいる中で、「この人を傷つけてしまったかも」と気づけるその感受性は、まぎれもない“愛の才能”です。だからね、そんなふうに感じた自分を、責めないであげてほしい。むしろ、それだけのやさしさを持てる自分を、もっと誇っていいのです。でも、だからこそ疲れやすくなる繊細な人ほど、こうした気づかいが日常的に働いてしまって、知らず知らずのうちに、心が疲れてしまうことがあります。「本当の私は、こんなに優しくなかったらよかったのに」「感じすぎる自分がしんどい」そう思ったことがある人も、いるかもしれません。でもね、それでもいいんです。むしろ、その繊細さがあるからこそ、あなたにしか見えない景色が、きっとある。あなたのそのまなざしが、誰かの心を救ってきたかもしれないこと。それを、どうか忘れないでくださいね。セッションでできること私のセッションでは、そんなふうに「感じすぎてしんどい」「やさしさゆえに疲れる」そんなあなたの心を、静かにほどいていく時間をお届けしていま
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