結果には原因がある！？
悩みや考え事からの脱出は
意外に簡単だった！？
悩みや結果には原因があります
１，なぜそれが起きているのか
何が原因で、なぜそうなったのか
何故悩んでいるのか、
２，なぜそれは（悩み）起きているのか
を追求し改善する
実はこれだけな気がする
第２の感情あれこれ考えてしまう事
先を考えて不安になってしまう
認めたくないから直視しない事
現実に直面したくないから
曲がった考えをしてしまう事
（都合の良い解釈）
は実は必要なかったりする
考えたり悩んだりは
実は自己防衛
傷付かない様に守っているのかも
それは大切でもあるが
解決法ではない
ドライかも知れないが
なるべく早く解決し
健康な心を取り戻した方が
また明日Happyに過ごせるし
この癖を付けとくと
問題解決の時間が短縮され
どんどん悩む時間が減っていくし
処理能力が上がる気がする
人生は自分が思っている程
長くなくない気がする
何でも笑いに変えられる位の
余裕が付いたら勝ったも同じ
笑える余裕は最強他沢山blogを出しておりますのでご興味のある記事がございましたら
是非ご覧いただけましたら嬉しいです♡MOMOKA
https://coconala.com/blogs/1380314
いつも、いいねありがとうございます♡
0
