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◆うまくいかない時ほど、人は焦ってしまう頑張っているのに結果が出ない。恋愛が思うように進まない。仕事も空回りしている。何をやってもタイミングが合わない。そんな時ほど、「何とかしなければ」と心は焦り始める。もっと動こう。もっと頑張ろう。もっと早く結果を出そう。そうやって自分を追い込み、気づけば心まで疲れ切ってしまう。◆焦りは、視野を狭くしてしまう焦っている時は、目の前のことしか見えなくなる。本当はまだ選択肢があるのに。助けてくれる人がいるのに。新しい道が用意されているのに。心に余裕がなくなると、その存在に気づけなくなる。だから焦りは、問題そのものよりも、心の視野を奪ってしまう。◆「今すぐ変えたい」という気持ちが苦しさを大きくする人生には、すぐに動くものもあれば。時間をかけて育つものもある。恋愛も。人間関係も。仕事も。焦って答えを出そうとすると、本来なら自然に育つものまで、途中で手放してしまうことがある。◆シータヒーリングをしていると感じる運の流れが良くなる人ほど、焦りに飲まれない。もちろん不安はある。迷いもある。それでも、目の前の一歩を丁寧に積み重ねている。運は、力ずくでつかみにいくものではない。整った心に、自然と流れ込んでくるものでもある。◆焦りは、「足りない」という思い込みから生まれるまだ足りない。まだ遅い。もっと頑張らなければ。そんな思いが強くなるほど、心は不足ばかりを見るようになる。すると、今ある幸せや小さな前進さえ見えなくなる。でも本当は、昨日より少し前へ進めていることも少なくない。◆止まることは、後退ではない疲れたら休んでいい。迷ったら立ち止まっていい。答えが出ない日

自分が本当のピンチになったときに、最終的に頼る人は誰でしょう？仲の良い友人でしょうか？親、家族、近しい人になるでしょう。その人のことを考えてみてください。普段、どのように接していますか？本当に助けがいるときに、助けてくれる人のことは大事にしたいですよね。そして、普段から感謝を伝えることもしておきたいものです。誰も頼る人がいない、という人がいます。そんなときに「一番の味方は自分自身である」ということを思い出してください。どんなに人から悪く言われても自分自身の味方でいれる人は幸せです。自分を責めず、褒めて、愛してあげれば、周りに味方がいなくても良くなります。ただ、それができれば、逆に周りから猛烈に応援してもらえるようにもなります。自分を愛し、味方になってくれる人に普段から感謝を伝えておくと、もし自分がピンチに陥ったとしても、助けてくれる人、味方になってくれる人がどんどん出てくるでしょう。ぜひ、今日から自分を周りの人に感謝を伝えてみてください＾＾