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この記事はの２つの構成でできています。お時間や好みに合わせて読み進めください。最後まで無料です。①論文をコラムにした記事（手軽に楽しく読みたい方向け）・・・約３分②論文を要約した内容（もっと詳しく論文の内容を知りたい方向け）・・・５分私たちの体の設計図であるDNAには小さな「しるし」がついていることを知っていましたか？このしるしは「DNAメチル化」と呼ばれ、まるで体の「履歴書」のように過去の経験や状態を記録しているということが分かってきました。病気のリスク予測や診断、体の年齢を知る手がかりとして最近注目されています。では、このDNAメチル化という「履歴書」には、具体的にどのような情報が書き込まれていて、それが私たちの未来にどう役立つ可能性があるのでしょうか？DNAメチル化のパターンは、私たちの体の細胞の種類によって固有のものであることに加えて、私たちが普段の生活で受ける様々な影響（例えば、タバコの煙のような外からの影響 や、体内の炎症レベルといった内側の変化）によっても変化します。さらに、この変化は一時的なものではなく、比較的安定してDNAに記録される性質があるため、過去に体が何らかの影響を受けた「記録」として捉えることができるのです。まるで、体の細胞一つ一つが、経験した出来事をこっそりメモしているかのようです。研究者たちは、この細胞の「メモ」を読み解くことで、私たちの健康や病気について、以下のような驚くべき可能性を見出し始めています。病気のリスクをより精密に予測：私たちの病気のリスクは、生まれ持った遺伝的な要因だけでなく、環境や生活習慣といった様々な要因の組み合わせによって決