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今日のテーマは「幸せが続くためには」です。 しあわせがずっと続くようになる手帳を使っています。 １年後にどう変わっているでしょうか？ 楽しみです。。 しあわせをずっと続けるためには、毎日、幸せになる手帳に、たった２つのことを書いていくだけです。生きていくためには、「呼吸」しないといけません。 吸ったら、吐く。 吸ったら、吐く。 吸ったら、吐く。 ・・・・・・ ず～と続けることで生きていけます。 実は、「しあわせ」も「呼吸」と同じで、この「吸ったら」「吐く」というたった２つのことを循環させるだけで、「しあわせ」は続いていくのです。その２つとは、 ・小さな幸せに気づくこと（感謝） ・人にちょっと優しくすること（愛） 「ありがとう」（感謝）で受取り、「愛」を分かち合う。 この「幸せのひと呼吸」のサイクルを続けることで幸せは循環していく。。 自分にも優しく、人にも優しい人になってずっと幸せに・・・ ■「幸せな人」と「不幸な人」との違いは？ 幸せな人とそうでない人とは何が違うのでしょう？ お金をたくさん持っていれば幸せでしょうか？ お金が無ければ不幸でしょうか？お金は無いよりは、たくさんあったほうがいいですが、お金持ちでも必ずしも幸せだとは言えない人もいるのが現実です。お金と比例して欲望もどんどん大きくなっていくので、幸せ感が鈍感になっていく人もいます。逆に、お金が無くて貧乏なので、幸せ感が敏感で、ちょっとしたことが嬉しくて、笑顔で幸せそうに生きている人もいます。幸せな人と不幸な人の違いは、たったひとつ。 どこに目がいくのか？　ということ。 幸せな人は、幸せなところに目が行く。 不幸な人