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【ツキが回ってくるちょっといい話】「自分を深く知れば知るほど、人間はいきいきしてくる」これは、ドイツの哲学者ハイデッカーの言葉です。確かに現在の自分がよくわかってないと、これからの方向は見えてこないのではないでしょうか。たまにはゆっくりと、自分を見つめ直す時間を持ちたいものです。【すぐに役立つリフレッシュ・アイデア】仕事中に、どうも気分が乗らずに考えがまとまらない、という時に効果的なツボをご紹介しましょう。足三里という、ひざ下６ｃｍの向こうずねの外側にあるツボを押すことで、気持ちも落ち着いてきます。イライラ信号がでてきたら、手をのばして指圧されてはいかが。