すべてのカテゴリ

星と心のバランスを整えるヒントこんにちは、アストロガイドの陽月（ひづき）です。4月13日は、満月。夜空にまんまるの月が浮かぶあの瞬間は、ただ美しいだけでなく、心と身体、そして私たちの感情にも深く影響を与えるタイミングです。今日は、満月に向かう時期の心の整え方と意識の持ち方について、やさしくお話ししていきます🌙🌕満月に近づくほど、心も満ちていく月は、約29.5日かけて新月から満月、そしてまた新月へと形を変えていきます。満月はそのちょうど“ピーク”。エネルギーが最も満ちるタイミングです。満月が近づくと…気持ちが高ぶりやすい過去の出来事が急に思い出される眠りが浅くなるなぜか涙もろくなるそんな変化を感じたことはありませんか？これは、月のリズムと私たちの “内なる水（感情）” が響き合っている証。とくに感受性の高い方や、月の影響を受けやすい方は、無意識のうちに満月の波を感じ取っているのです。では、この時期おすすめの過ごし方をご紹介しますね！🌌この時期におすすめの過ごし方満月は「手放し・浄化・完成・気づき」のタイミング。だからこそ、満月に向かうこの時期には、次のようなことがおすすめです。📓 いま抱えている感情をノートに書き出してみる🕯️ ゆっくりとした時間を意識的に持つ（キャンドルやハーブティーも◎）💧 バスソルトなどで体を浄化する🌀 目まぐるしいSNSや情報から少し距離を置く大切なのは「溜めこまないこと」感情も、身体の疲れも、少しずつ手放してあげましょう。🌟今、宇宙が伝えていること「あなたが見つめたものに、光が当たる」満月は、光と影をはっきりと浮かび上がらせます。それは、あなたの内側も同