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「なぜいつも同じパターンで恋が終わるんだろう…」 そんな悩みを抱えていませんか？何度も繰り返す恋愛の失敗。もしかすると、あなたは「恋愛の仕方」自体を間違えているのかもしれません。 今日は、プロアスリートが実践する「メンタルトレーニング」の手法を恋愛に応用した「恋愛メントレ」をご紹介します。これを実践すれば、あなたの恋愛体質が根本から変わるかもしれません。 「夢中」と「集中」の違いが、恋愛の成否を分ける 「あの人のことが好きすぎて、周りが見えなくなる…」 それ、実は恋愛成功の妨げになっているかもしれません。恋愛においては「夢中」よりも「集中」の状態の方が、実は健全な関係を築けるのです。 「夢中」の危険な兆候 • 相手からのLINEが来ないと不安で仕方ない • 友達との予定よりも相手との時間を優先してしまう • 相手の言動の細かい変化に一喜一憂する • 「この人じゃなきゃダメ」という思いが強すぎる 「集中」の健全な状態 • 相手の言動を冷静に観察できる • 自分の気持ちも大切にしながら関係を進められる • 二人の関係を客観的に見ることができる • 相手を尊重しつつ、自分の意見も伝えられる 「夢中」になりがちなあなたは、少し距離を置いて「集中」する練習をしてみましょう。 あなたの恋愛タイプを知ることが、変化の第一歩 私たちの恋愛行動は「頭（考え）」「心（思い）」「行動」の3つの要素で構成されています。あなたはどのタイプでしょうか？ IE型（理論派の恋愛者）特徴： • デートの前に「成功確率」を計算してしまう • 相手の言動を細かく分析する • 「付き合う条件リスト」を持っている あな