心も体もゆらぐ季節…だからこそ、元ギャルは「癒し」を全力で取りにいく!最後まで読んだ人にプレゼント!
こんにちは!平成元ギャルじろてんです。最近、季節の変わり目と花粉で、体調もメンタルもゆらぎがちじゃないですか?わたしもここ数日ちょっと体が重くて、気分も「ふぅ…」って感じで。なんか、無理するとぶっ倒れそうな気配あったから、思いきって「癒しを取りにいく時間」を作りました!昨日は、久しぶりに会う女友達とアフタヌーンティー行ってきたんです!え、じろてんがアフタヌーンティー!?って思った人、大正解笑アフヌンなんて実は初めて!たまには「非日常」って大事ですから!おしゃれなスイーツより、心に染みたのは「近況話せる安心感」ケーキもスコーンも美味しかった。けど、それ以上にうれしかったのは、友達と近況話せたことでした。「最近どう?」って聞けて、「あーそれわかるわ〜!」って返せる。それだけで、なんか心がほぐれてく。何も解決してなくても、話すだけで回復することってありますよね。ギャルってね、メイクもネイルも好きだけど、一番の癒しは、「分かり合える会話」なんです。「あなたはどう?」って本音で話せる関係、ほんと宝。元ギャルのおすすめ:今こそ「心の保湿」しよ?最近、「何となく元気ない」「やる気出ない」「ちょっと人に話聞いてほしい」そう感じてる人、多いと思います。でもね、それって全然「悪いこと」じゃないんです。むしろ、ちゃんと感じてる証拠。自分の心と体が「ちょっと休ませて〜」って言ってるだけ。だからこそ、いつもがんばってる自分に「心の保湿」してあげてましょ。ゆるめる、話す、甘える、笑う、ちょっと美味しいもん食べる。それだけで、人ってけっこう回復したりする。元ギャルじろてんは、そんな「心ほぐす時間」を一緒に作
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