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こんにちは、日の元 凛です。 「なんかモヤモヤする…」 「自分は本当は何をしたいんだろう？」 「この選択で合ってるのかな…？」 こういう 漠然とした迷い って、誰でもありますよね。 で、実はこの モヤモヤや迷いの正体 って、 「言葉にできていないから、はっきりしないだけ」 だったりするんです。 つまり、 言語化のコツをマスターすれば、迷いがなくなる！ 今日は、 「言語化で人生の迷いが消える理由」と「言語化のコツ」 を話していきますね！ なぜ言語化すると、迷いがなくなるのか？ 迷いが生まれるのは、 考えがまとまっていないから なんですよねー。 たとえば、こんな感じ⬇️❌ 「転職したいけど、決められない…」 ❌ 「新しいことに挑戦したいけど、何がいいか分からない…」 ❌ 「このままでいいのか、なんか不安…」 こういうとき、 頭の中でグルグル考えても、答えは出にくい。 でも、言葉にすると、 何に悩んでいるのか？が明確になる。 たとえば、 ✅ 「今の仕事にやりがいを感じないけど、安定はしている。だから迷ってる。」 ✅ 「副業を始めたいけど、何が向いているのか分からないから、選べない。」 ✅ 「このままの生活を続けることに不安があるけど、何を変えたいのか明確になってない。」 こんなふうに 「言葉にするだけで、課題がはっきりする」 んです。 課題が明確になれば、あとは解決策を考えるだけ。 だから、言語化できると 「迷いがなくなる」 ってわけ！ 言語化力を上げる3つのコツ じゃあ、どうやったら「迷いをなくす言語化」ができるのか？ 3つの簡単な方法を紹介しますね。 ① 5W1Hで考えてみる！