あなたの周りにネガティブやストレスを撒き散らす人はいませんか⁉️
皆さんは
『セカンドハンドストレス』
をご存知でしょうか❓
これは
他人のストレスが間接的に
自分に影響を与える現象
の事です例えば
「あいつ無能なくせに
何で俺より出世してるんだ❗️」「うちの上司は本当に
頭悪くてどうしようもない❗️」
「あの子本当に性格悪いよね👎」
みたいな陰口を聞いていると
あなたも同様に嫌な気分になったり、ストレスを感じますコレは
私たちに備わっている
感情の共有
（ミラーニューロン）
の働きによるものが大きいです。
ストレスを感じている人、露わにしている人を見るだけでストレスホルモンのコルチゾールが増えたという研究結果もありますとにかくこういった
タバコの副流煙のように
ネガティブやストレスを
撒き散らす人とは
即絶縁
か
無視
それもできなければ物理的に距離をとる。とにかく視界にも入れない方がいいですストレスなくなりますよ時には徹底的に逃げることも必要です❗️
間違っても戦おうと
論破しようとしてはいけません相手にするだけストレスが増えて無駄な時間を過ごす事になりますからうまく生きましょう
0
