続けていくこと
コレは、昨夜の月です。十六夜の月ですね。周辺が青いのは科学的な現象のようですが、珍しいため、幸運のシンボルとされているようです。さて、メディカルヒーリングは高額で諦めたが、
1ディセミナーだけでも、深呼吸や足元に力を入れ、
本当の意味で、グラウディングのような「地に足がつく」は学べた。
呼吸法は理解した。
まるで、【鬼滅の刃】の全集中の呼吸であり、
それの【全集中常中】だった。
まあ、沙織にはできないな…
本格的にワークを受けたら、出来るようになるのかもしれないが。
とはいえ、入り口だけでも学べたから、良し、としよう。
思い出したようにできるときだけ、やるだけでもいいんだ。
よく『３日坊主』というが、３日も続かない人がいる。
イヤなことは３日も続かないのだ。
ところがやりたい、出来るようになりたい、と思えば、続く。
ただ、３日坊主の人にありがちなのが、
「毎日続ける」というプレッシャーである。
これは、負ける。
沙織は小学生の頃からずーっと日記を書いている。
必ずしも、ノートではなく、ブログだったり、最近はアプリだったりする。
もう40年を超えた。
何故、書き続けられるかというと、毎日やらないからだ。
何もなかった日は書かない。
書きたい日だけ書く。
娘の水泳もそうだ。週に1回、だから、続く。
沙織は国家資格を9枚所持しているが、
勉強法だって、1日4問である。
4問なら、眠くても疲れていても出来る。
決して、無理をしない。ほとんどの試験は1発合格をしている。
※ちょっと自慢、しています。ハイ。
続かないことは無理してやる必要はない。
楽しくないからだ。
楽しいことは週に1回で
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