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さて、、、 ケアマネになると、多くの要介護・要支援の方のお宅に訪問をするのですが ケアマネになりつくづく思うことは 表情に生き方が現れるといいますか 人相にあらわれてしまうのだと感じることがあります。 ※私の個人的な意見です 幸せな高齢者の方は 頬に張りがあり口角が上がっています。 いつもニコニコしていて、高齢になっても ピアスをつけていたり、洋服も素敵な服を着ています。 不幸せな高齢者の方は 表情が常に暗い 口癖は過去の後悔、愚痴・不満です。 そして、幸せな高齢者の方は過去の後悔や不満・愚痴があったとしても最後には笑いにして終わります。 幸せはお金があるから、物にあふれているから幸せではなく 自分が幸せだと思っているから幸せなのだと気づくことです。 まず最初に、小さな幸せを感じられる簡単な方法は「笑顔」 深刻な顔をしても何も変わらない。問題も解決しない。 ずっとそんな顔をしていれば、幸せにならないを選択をし ずっと不安ばかりを生きアッという間に老後になってしまいます。 だったら、笑っている方がいい。 私はいつも幸せそうな高齢者の方を見て、私も「もっと笑顔でいよう～」と毎回思わされることです。 もう、過去の嫌なことも今なら笑いにできるくらいになったし たまにツライ時もありますが、その時は弱音も吐きます。 だけど、最終的には笑って過ごそうと、自分の中で意識はしています。 そんな自分に変わってきたのも、高齢者の先輩に教えてもらっているような気がしてなりません。 ツライ時は無理して笑わなくてもいい。 だけど、暗い表情、深刻な顔をずっとしていても幸せにならない。 だったら、ちょっとすっ