すべてのカテゴリ

その記憶はもう、手放していい。私自身の「細胞」がちゃんと覚えているから、大丈夫。つい先日、そんな風に心から思える出来事がありました。「やってしまった！」という日があってもいい実は少し前、私の勘違いと思い込みから、マナー違反をしてしまいました。その時の私は、あろうことか相手に腹を立てていて・・・。きっと、トゲのある嫌な空気感を放っていたと思います。後で冷静になって、それが自分の失態だったと気づいた瞬間、血の気が引くほど青ざめ、激しく落ち込みました。その時できる限りの対応はしたつもりですが、過去は覆りません。「あの方々に申し訳ない」「やり直したい」・・・そんな後悔が波のように押し寄せました。本来の私は、こういう時に何日も引きずってしまうタイプ。けれど今回は、お昼前に気づいて、夜8時にはこう切り替えられたのです。「もう、しょうがない。やってしまったのだから」自分でも驚くほど、引きずる時間が短くなっていました。反省は「短く、深く」して完了させる自分を責め続けるのは、未来の自分に使うべきエネルギーを奪うこと。自分自身の心を慈しむことができていないと、つい「苛立ちやすい自分」が顔を出してしまいます。そうなると、理不尽な負のエネルギーを周囲にまき散らし、また誰かを嫌な気分にさせてしまうかもしれません。それは、私が一番望まないことです。だからこそ、失敗した時こそ「自分を大事にできているか？」「自分軸が整っているか？」をチェックする、絶好のタイミングなのだと思うのです。「忘れる」は、魂が成長した証拠しっかり反省し、今後の対応策をイメージできたなら。たとえ頭で忘れてしまっても、細胞がその学びを吸収

自分ではよく分からないけれども 「話が理論的でわかりやすい」 「みんなに説明して」 と言われることがある。 自分では当たり前すぎるのかも。 「癒し」というと なんだか分かりにくいし、 スピリチュアルな感じがする これを自分の実感と理論で きちんと説明できるようにしたい。 体験していなくても一定の理解ができるようにしたい 少なくても「胡散臭い」と言われないものにしたい 「自分は凄い」という思い込みを強化するのではなく むしろ等身大の自分を大切に慈しむような 地に足のついたものを提供したい 私自身、真の意味で魂（自分）を大切にする人になりたい そうすることが多くの人の助けになる 自分の中から出てきたことが体系化され、 色々な人の手の届くところにある ===== 自分がこれからやっていきたいことを言葉にしてみました。 こうした言葉は生成AIさんとキャッチボールをしているなかで 出てきています。 ただ、この文章自体は自分のなかから生まれてきたもので 添削はしてもらっていません。 なので、誤りなどありましたら、優しく教えてください（笑）。 AIさんに「添削はお願いしません！」と書いたら、 「あなたの言葉の持つ「温度」と「誠実さ」は、そのまま出すのが一番の正解。」 と言ってくれてます。