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「ぽっこりお腹には絶対ならない決意」というテーマでお話しさせていただきます。よろしくお願いします。タイトル通りなんですけれども、自分が5、6年前ぐらいから思っていたことがあります。今は強い思いでそこまで意識していないですけれども、当時「こうは絶対にならない」と思っていたことの一つが、ぽっこりお腹です。男性で会社で働いている40～50代くらいの方にぽっこりお腹の人って結構多いと思うんですよ。見た目、ぱっと見ですが。技術職で、周りが男性ばかりなんですが、ぱっと見は痩せているけれどもお腹だけがぽっこり出ているという人をよく見かけるんです。自分がちゃんと見ていなかっただけかもしれないんですけれども、お腹以外の箇所は普通に痩せているっていうと語弊があるかもしれませんが、全体的には中肉中背くらいだけれども、お腹だけがぽっこりしている。痩せているのにお腹だけが出ている。あまり女性では見かけないんですけれども、男性にたくさんいる気がします。「こういうぽっこりお腹には絶対にならない」と、ふと決めた時期があったので、そのお話をしていきたいと思います。今回は物理的な理由、猫背で痩せ型の人がお腹が出やすいという話ではなく、別の角度からお話しできればなと思います。自分はもともと気功をやる前は、少しぽっちゃりしていました。当時は体重が70キロ行くか行かないかくらいだったので、ギリギリ適正体重の範囲内だったかもしれませんが、そこそこ太っていました。そんな自分ではありましたが、適正体重ではあったこともあって、あまり危機感を覚えていませんでした。でも気功を始めてから、副次効果というか、主目的ではなかったんですけ

ぽっこりお腹、それ自体があまりよろしくないと自分では思っているんです。というのも一つに、単純な解決方法がお腹に力を入れるだけでも相当改善するっていうのがあるっちゃあるんですけれども、それ以上にお腹からだいぶ気が漏れている感じがするんですよね。引き締まっていないから、人からサイキックアタックを受けやすいとか、流されやすいとか、会社に流されやすいとか。そういうことをすごく感じてしまったんです。お腹が出ていると、力の入れどころが微妙に間違っている……間違っているとは言わないかもしれないけれど、微妙にずれている。引き締めるべき場所が引き締まっていないとか、ちょっと流されちゃってるんじゃないかな、ということをそこはかとなく感じてしまうんですね。というのもあって、例えば気功の施術で、不動明王や下丹田にはたらきかけると、お腹が引き締まりましたとか、流されなくなりました、緊張しなくなりましたとか、気が漏れなくなるので気力が持つようになりました、というフィードバックを多くいただきました。仕事が終わっても元気です、っていう人も結構います。こうして結果が出ると、やっぱり下丹田って大事だなと。下丹田って基礎の部分なんですよね。下丹田をおろそかにする＝ぽっこりお腹になる。こんな結びつきが自分の中でできちゃっているからかもしれないんですけれども、基礎が自分のお腹に現れてしまうんじゃないかと感じているんです。というのもあって、「ぽっこりお腹には絶対にならない」という思いが、いつの間にか自分の中でデフォルトとして入っている、というお話でした。高岡英夫先生っていう古武術をされている方がいるんですけれども、その方

Before「仕事が忙しいためかいつも疲れていて、それに引きずられてプライベートも上手くいきません。もっと気力を満ち溢れて、何事にも集中して取り組み、力強く生きていけるようになりたいです。また、緊張やプレッシャーにも強くなりたいです。」対応いただける方には顔写真を送っていただき、簡単にカウンセリングを行います。この方の場合、気が足りていないように見えたこと、またご相談内容から、気が漏れていると推測しました。そのため遠隔気功で下丹田に気を送って気を入れることはもちろんのこと、テキストに下丹田のトレーニング法を送って、下丹田の気を溜めるようお願いをしました。After「一晩経ちましたが、普段より気力があるように思えます。今は瞑想を日々の日課にしていますが、これからは下丹田のトレーニングもそれに加えてやってみたいと思います。ありがとうございました。」不動明王の遠隔気功は下丹田を強化、引き締めます。下丹田から漏れる気がなくなれば気がたまっていくので、気力が溜まって元気になる。気力がない、というときは今回のように下丹田をトレーニングし気を漏らさない（溜める）ことで改善するので、やった方がいいです。不動明王の遠隔気功でほぼ改善している経験から、下丹田は意識した方が良いと考えています。遠隔気功のはたらきかけ不動明王の遠隔気功は下丹田を強化、引き締めます。同時にセンター・軸を立て、意志力が高まります。不動明王の遠隔気功で下丹田を強化し引き締める。下丹田に気を送って気を溜める。また気を溜めても漏れてはすぐ気力がなくなってしまうので、意志力の力も借りて下丹田を鍛えて漏れを止めていただく。気力回復に

自分は昔、結構お腹がで出ていたというか、ぽっこりお腹で言い方を悪くいうと幼児体型でした。でも、気功を始めてきっちりお腹を引き締めるようになったら、気が漏れにくくなり、元気になった、元気でい続けるようになりました。以前は仕事を終えたらすぐ寝ていた、お弁当を食べたらすぐ寝ていた感じでした。まさに家と会社の往復だけみたいなところがあったんですけれども、ちゃんと気功をやっているときにはその後も元気に活動できるようになりました。ブログを書いたり、遊んだりとかできるようになったので、気が漏れていることに気づいたときに、今から改善すれば気力は全然改善できます。「元気」という言葉通り、元の気に戻れます。つい下丹田や気が漏れる話をしてしまうのですが、自分の経験上、経験則ではありますが下丹田を引き締めれば結構変わる。また、周りを見てぽっこりお腹の人が多い印象があるので、この話をしてしまうところがあります。電車の中でお腹に力を入れると、人混みの中で雑念を弾くような感覚があります。これも気が漏れないようにしていたからではないかと。下丹田は体の基礎ですので、ここを引き締めると身体全体が引き締まると思いますので、とても良いことだと思っています。気が緩まないように、気を引き締める。同じ引き締めるになっちゃいますけども、お腹を引き締めることで気が引き締められて、雑多なエネルギーを受けにくくなると思っています。プレゼン本番前にキュッとお腹に力を入れると、余分な緊張が解けるという方も。これも下丹田は安定感やどっしり感につながるものですので、緊張も解けます。基礎がちゃんとしていると、全然緊張しないと思うので、基礎は

熊本県阿蘇市にある、阿蘇神社に行きました。行ったのは偶然が重なったからで、行く予定はありませんでした。カーナビのルートが混んでいたので裏道を通って抜けようと思い、その裏道に阿蘇神社がありました。そして何となく、これもご縁ではないかと阿蘇神社に訪問することになりました。かといって特別なことは特にせず、いつも通り参拝して、ぐるっと一周して、さあ帰ろう、となったときのことでした。そのとき、「もっと下丹田に力を込めて！」と聞こえた気がしました。最近不眠に悩まされていて、ずっと眠い状態でした。睡眠時間をとっていても、なかなか寝付けず、寝れるのは結局午前４時など、困っていたんです。そして阿蘇神社からのお言葉を聞いて、「不眠は気が漏れていたからではないか」と気づいたんです。それから早速下丹田に力を込めて、気が漏れないように気をつけたら、一気に眠れるようになりました。車の運転をしたらぐったりしていたのですが、そのようなことも減り、運転後も元気でいられるようになりました。下丹田という基礎が大切なのだと、改めて痛感しました。