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こんな状態になっていませんか以前は繁忙期を一気に走り抜けても、週末に寝ればだいたい戻っていた。それが最近は、金曜の夜に力尽きて、土日を使っても月曜の朝が重いままになる。仕事の量は昔より減っているはずなのに、終わったあとの消耗だけが大きくなっている。「年齢だから仕方ない」と自分に言い聞かせながら、心のどこかで、この働き方をあと10年続けられる気がしないと感じている。かといって、辞める理由になるほどの不満があるわけでもない。だから誰にも相談しないまま、体感だけが少しずつ重くなっていく。40代後半から50代にかけて、この感覚を持つ人は少なくありません。疲れ方が変わったのは、能力が落ちたサインとは限らないここで多くの人が、疲れを一括りにして「体力の低下」という結論に置いてしまいます。もちろん回復力の変化はあります。睡眠や運動、生活リズムの影響も大きいですし、体調そのものに不安がある場合は医療機関で相談することが先です。ただ、それだけで説明がつかないことがあります。・同じ8時間でも、へとへとになる日と、意外と平気な日がある・移動も多くて長時間だったのに、終わったあと妙に気分が軽い日がある・逆に、座って会議に出ていただけの日にどっと重くなる体力だけが原因なら、疲れは時間と負荷にほぼ比例するはずです。比例していないということは、疲れの中に「量以外の要素」が混じっているということです。その中身を分けずに全部を年齢のせいにしてしまうと、打てる手が「休む」か「気合を入れ直す」の二択になってしまいます。どちらも、そろそろ効きにくくなってきた選択肢です。気合が効かなくなる3つの背景1. 20代・30代

お母さんあるあるかもしれませんが...月曜日って疲れてませんか？土日の...育児疲れがどっと出てしまって月曜の午前中は基本的に使い物にならない状態...しかも今日は2本オンラインMTGを控えていて、1つはサーバー関係の打ち合わせなので結構重要なMTGなんですが、このままだとお昼を食べたら色々危険な感じがします。とにかくコーヒーをがぶ飲みしていますがそんなものではどうにも取れない疲労。年齢的なものも大いにありますが本当疲れが取れにくくなってきてます...。そんな今日この頃ではありますが、通常のWeb制作案件も回しつつ、ココナラの方も力を入れていきたいので現在、他のものも色々出品に向けて準備を進めています。丸投げLPや丸投げWebサイトなど...。制作者としては丸投げほど難しいものはないんですが、いかに買ってくださる方のサポートをできるか（しかも低価格で）を色々考えています。先週初出品した商品はまだ売れていない状況ですが、売れるように試行錯誤しながら施策を打ちつつノウハウを習得していくのもココナラの醍醐味かなと思ってたりします。さぁ...肩肘張らず、そこそこな感じでゆるーっとやりますか...