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こんにちは！日々の忙しさの中で、趣味や遊びの時間が後回しになっていませんか？でも、ちょっと待ってください！趣味や遊びは、心と体にとって、とっても大切なリフレッシュの時間なんです。趣味は心のオアシス趣味や遊びの時間は、心を癒す大切なひとときです。例えば、私は一時期ポーカーに夢中になっていたことがあります。数時間もプレイしていると、時間があっという間に過ぎてしまい、集中する楽しさにどっぷり浸っていました。でも、何時間もプレイした後に感じたのは、楽しかったというよりも、どこかもったいない気持ちや、モヤモヤ〜っとした気持ちでした。この経験から、趣味の選び方について考えるようになり、「自分に合った本当に心から楽しめる趣味とは何か？」を見つめ直すきっかけになりました。感情が教えてくれること新しい趣味を選ぶとき、自分の感情に耳を傾けてみましょう。ポーカーは楽しい時間を過ごせましたが、私には長時間向き合う趣味ではなかったと気付きました。一方で、他の人にとってはポーカーが心のリフレッシュとなる大切な時間かもしれません。自分がどう感じるかを大切にして、心が満たされる趣味を探すことが大事です。趣味はリフレッシュのための時間ですが、その効果は人それぞれ異なります。自分が本当に楽しめるものを見つけることで、毎日の生活がより充実したものになります。他者の趣味を尊重する私が気づいたことの一つは、自分に合う趣味を見つけるのと同じくらい、他者の趣味を尊重することの大切さです。趣味は個性が現れる部分であり、何が楽しいかは人によって異なります。他の人の趣味に対して否定的にならず、その多様性を尊重し合うことで、共感や

こんばんは！楠木詩織です＾＾*今日は【愛は小声で呼んでくれているよ！】なことを書いてみたいと思います＾＾。どうぞお付き合いくださいましたら嬉しいです♬感情に素直になれていますか＾＾？私は最近・おまわりさんにはなしをきいてもらったり・体調のことで薬剤師さんにお世話になったり・あまり連絡はとったりしない親戚と連絡を取ったり…どれも最近のいっぱいいっぱいさが達してお世話になった方々ですがみんな優しくて【感情】に素直になったから周りの愛に呼ばれたのかな？？？なんておもったりしました。おまわりさんにお世話になった日とかはひとりでそのまま家に帰ったらそのままの気持ちでどう過ごしたらいいかな…なんておもっていたし、あまりお巡りさんと関わることもないので交番を横目にドアだけでも開けてみるか、そのまま家帰れるのか、わからないけれどその時はおまわりさんに頼ってみようという自分の足と意識に委ね交番のドアを開けたら（ただいろいろ重なって不安だったり、高熱の数日前で今思えば不安定になったのだったと思いますが）優しいおまわりさんが１時間くらい一緒にお話をしてくれて元気になってその後家へ帰れました。いつも頼れる人がいたとしてもその時はその人も頼れなかったりする時があると思いますが自分が感情に素直になってどこかにアンテナを向けてみると自分の声をかける先が小声でも呼んでくれているんだなと思えていろいろ嬉しいです＾＾*自身の【「アンテナ」って言葉、親友とのメールからヒントになりました＾＾】から思い出し感じたことを書いてみました＾＾２０２５・６・２楠木詩織でした*＾＾*