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今回は私が常々に思っている「つかむべき手」についてちょこっとお話します。私たちのような「うつ」を抱えている人たちは、チャンスをつかみとることが苦手なんです。何故かというと「どうせ私なんて」が邪魔をするから。ここをちゃんとつかめるか、なんですよ。もちろん正しい努力をしていく必要がありますけどね。正しい努力を続けていれば、手を差し伸べてくれる人が現れます。いつそれが来るか分からない。だからきちんと準備をしていく。一度うつになると、モチベーションを保つのが非常に難しくなります。それは私も経験済みなので、痛いほど分かるのですが。なので、止まっても良いからなるべく早く立ち上がること。これが、私たちが意識することです。ちなみに、私はどちらかというと性格上、リードしていくタイプなのですが、たまに思うのです。「誰か私を引っ張り上げてくれる人いないかな」と。自分で言うのは何ですが、私は周りに「あれしよう！」「こうしよう！」と持ち掛けていろんな場を作っています。友人が友達を探していれば、色んな人に声をかけそこをつなぎ合わせます。何かイベントがあるときに、周りに一緒にやらないかと声をかけ集めます。ですが、私にはそういった存在がいないのです。誰か私が踏み出せない一歩を「一緒にやろう」って言ってくれないかなあ。と他力本願なことを考えている今日この頃です。（笑）最後まで読んでいただきありがとうございました。