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はーい、どうも🖐️伊藤真吾（いとうしんご）です！僕はあなただけの幸せな未来を対話を通して全力でサポートする、傾聴コンサルタントとして活動しています。ココナラでは、介護業界で働き、磨いた傾聴のスキルを活かし、　お悩み相談、恋愛相談、介護相談などの電話サービスやチャットサービスを主に提供しております。・はじめに「どうせ自分には無理だ」「これ以上はできない」そう思い込んで、何かを諦めたことはありませんか？実はその「できない」という思い込みが、あなたの可能性を狭めている最大の障害かもしれません(＞＜)僕たちは過去の経験や他人からの評価によって、自分の限界を無意識に設定してしまうことがあります。しかし、本当はもっと可能性が広がっているのに、自分で「できない」という壁を作り出してしまうことがあるんです！今回のブログでは、その「自己制限」を解放し、より自由な挑戦をするための方法を探っていきます( ^ω^ )ぜひ最後までお付き合いくださいね✨・「できない」という思い込みの正体「できない」という思い込み、つまり「自己制限的信念」は、心理学的に強い影響を持っています！この信念が強くなると、僕たちは新しいことに挑戦する意欲を失い、結果として成長が止まってしまいます。例えば、「自分は話が苦手だからプレゼンなんて無理だ」と思い込むことで、本当にそれを学ぶチャンスすら遠ざけてしまうんです！自己制限的信念の背景には、多くの場合、過去の失敗や他人からの否定的なフィードバックがあります。しかし、それは必ずしも現在の自分に当てはまるわけではありません！過去の一時的な経験が、あなたの本質的な能力を定義しているわけで

皆様おはようございます本日のカードはこちら「どうせ無理」「自分にはできない」そんなふうに思ったことはありませんか何かに挑戦しようとしたとき気づけば自分でブレーキをかけてしまうその繰り返しでチャンスを逃してしまうこともありますでもその制限本当に現実なのでしょうか今日のカードは自分の可能性を止めている「思考のクセ」についてお伝えします✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼私たちは知らないうちに自分に制限をかけています例えば✅ 頭が悪いから無理✅ 才能がないから無理✅ お金がないから無理✅ もう年だから無理こういった言葉を自分にかけ続けていると本当にその通りの現実になっていきますでも実際はそれは事実ではなく自分で決めた思い込みです本来はできる可能性があっても「無理」と決めた瞬間にその道は閉じてしまいます逆に「できるかもしれない」そう思えた瞬間から可能性は開き始めます制限も限界も外にあるのではなく自分の思考の中にありますだからこそ思考を変えれば現実も変わっていきます✔︎ 自分が言っている「無理」を書き出す✔︎ それが本当かどうか疑う✔︎ 小さくできる行動を1つやるその一歩が制限を外すきっかけになります✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼【私なんて価値がない】【感情がコントロールできない】【毎日が生きづらい】そんな思いをずっと一人で抱えていませんか？笑顔の裏で誰にも見せられない孤独や不安をこっそり隠してきたあなたへもう 自分だけで抱え込まなくて大丈夫今のあなたのままで愛されていいし満たされていいそして、人生はいつからでも変えられますあなたの中に眠っている“本当の力”に気づいたとき未来は