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【正しいスキンケア】けすんけです。肌の状態のレベルを上げると若返ります。逆に、乾燥しているなとかトラブルがあるなとか脂っこいなとかなんらかの肌トラブルがあると肌の基本的なレベルが下がってしまいます。　年齢と共に成長因子が減ってしまって細胞の分裂が遅れ、肌のターンオーバーが遅くなり、栄養の循環、排泄機能の低下は避けられないです。　だからといって乾燥が気になっているのに、放って置いたり老廃物が溜まっているのに、放って置いたりしてしまうと、どんどん肌のレベルが悪化して一気に老毛への道筋に入っていきます。　そのために、一回肌をリセットするためにもスキンケアの重要性に気がついていただければ嬉しいです。　で、スキンケアの前に非常に重要な洗顔について書いていきます。　　洗顔はかなり重要なポイントになります。いくらいい化粧水や、美容液を使っていても地盤となる肌が詰まっていたり、キレイな状態を維持できていないと　浸透するものも、浸透せずに、表面だけを漂うだけになってしまいます。　そうならないためにも、洗顔の重要性を認識していただきたいです。　例えば、畑があったとします。その畑は雑草がぼうぼうの生えていて乾燥していて、土も硬い状態です。　そこにどんなにいいタネを撒こうがどんなによい肥料を撒こうがきちんと手入れをしていかないといいものも育ちませんし、畑自、体のレベルが上がりません。土の改善をしないといいものが育たないということです。取り入れればいいという問題だけではないのでまずは土台の整備をしてほしい。それが洗顔というわけです。具体的な方法論はまた明日書きたいと思います！！