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株式会社サンライズ川島健一郎副業詐欺騙された ダイエット始めたばかりなのにいきなりハンバーガー食べてしまった🍔 ハンバーガーを食べたらダメってわけではない 糖質や脂質の問題だと思う とりすぎるとよくない 今は目標体重になるまで我慢が必要 普段はお米も副菜もしっかり食べて肉、魚のどちらかは１日必ず とるようにしてます🥩🐟 でもグルテンフリーは意識しているのでパンやパスタは取らないように してます あとは果物や野菜はメインで採ってます だから順調に体重が減って体も軽くなってきたのに 今日、仕事帰りにお腹がすいて誘惑に勝てなかったぁ でもたまにはチートディをもうけて自分にご褒美をあげてもいいかな～ ってこの油断が良くないですね 明日から完全に糖質を意識した食事に切り替えてまた頑張りたいと思います！ 今日は副業やるときもおやつなしでやります 当たり前ですよねﾜﾗ 副業でお金を稼ぐことに集中して頑張ろうー 来年の夏にはビキニを堂々と着れるように頑張ろうー👙 株式会社サンライズ川島健一郎はとてもやりやすいから毎日やれてるー