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　今回は、英語学習者向けに、モチベーションの上げ方を少しシェアします。 　今の時代、学習者の皆さんは、動画視聴やゲーム、マンガを読んだりテレビを観たりと、勉強以外のありとあらゆるしたいことをやろうと思えばできてしまうので、勉学の妨げになって非常にお困りのことと思います。 　学習に対するモチベーションをどう上げればいいのか、少しコツをお伝えします。 　まず、人間、面倒なことはやりたくないので、気が乗らない時は面倒な学習は放棄してください。机に向かってガリガリと問題を解くとか、構文や公式を覚えるとか、そういうのはやめましょう。無理です。 　そして、人間の脳は、何かを達成してご褒美をもらうことを快感だと感じ、もっと次のご褒美がほしい！と感じる仕組みになっています。なので、ハードルの低い目標を立てて、それを達成して快感を得ることを最初の目標にしましょう。 　「好きな洋楽を一曲流してしっかり歌詞を考えながら歌う」「好きな洋画を15分字幕なしで見て聞き取ろうとしてみる」「テキストを声に出して10分読む」そんなのでいいんです。そんなのでも、これは勉強だぞ、今からかんばるぞ！と思いながらやって、見事達成したら、「乗り気がしなかったのにがんばった！」と、自分にちょっとしたご褒美をあげましょう。飴ちゃん一つでも、甘い飲み物でも、SNSで勉強アカウントを作って「みんな聞いてぇぇぇぇぇがんばったよぉぉぉぉぉ！」と叫んで、フォロワーさんたちに褒めてもらうのでも可です。　さぁ、小さな目標を達成してちょっとご褒美をもらえたら、もうちょっとやってもいいかな、という気持ちになりませんか？なったらもう少し頑張って