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仕事でちょっとしたやり取りをしただけなのに、心がぐらっと揺れることがあります。たとえば、架電業務をしていて「この架電量は許容できない。」ただそれだけのメッセージ。感情的な言葉が並んでいるわけでもない。怒鳴られたわけでもない。（なんなら遠隔だから直接話してすらいない。　メッセージ上でのやり取り。　だからこそ、冷たく感じるのだろうけど。）でも、こちらの心の中では、いろいろなものが一斉に動き出します。「え、そんなにダメだったの？」「私、何か大きく間違えた？」「ちゃんと確認しながらやってたつもりだったのに…」そして、そこから先の思考が止まらなくなる・・・。「もしかして、この人は最初から私のことを　頼りないと思っていたのではないか」「なんなら、使いにくいやつ、もう切りたいって　思ってるんじゃないか？」「今日のこれで、評価が下がったんじゃないか」「次から萎縮してしまいそうだ」こういう思考がぐるぐる回り始めます。そして憎たらしいのは、こちらがこんなに心を揺らしている間も、相手はたぶん普通に仕事を続けているということです。KPIを見て、数字を見て、次の指示を出して、次の案件に進んでいるだけ。こちらが一つの言葉を何度も頭の中で反芻している間に、向こうはもう別のことを考えているこの温度差に、妙な寂しさを感じることがあります。🕯️繊細な人ほど、仕事の一つひとつを丁寧に扱います。🕯️相手に失礼がないように、履歴を読みます。🕯️わからないことは確認します。「これで本当に大丈夫かな」「相手に失礼にならないかな」そうやって気を配りながら進める。でも、機能型の人にとっては、そこは評価ポイントではないことが多い

人間関係で悩む人の多くは、「距離感」でつまずいていることが本当に多いです。近づきすぎて疲れてしまったり、逆に距離を取りすぎて孤独を感じたり。でもこれって、性格が悪いとか、コミュ力がないとか、そういう話じゃないんですよね。僕自身、昔は「人とちゃんと向き合わなきゃ」「相手の期待には応えなきゃ」と思いすぎて、気づいたら心がすり減っていました。LINEの返信が遅れるだけで不安になったり、相手の機嫌を無意識に読み取ろうとしたり。今思えば、相手との距離が近すぎたんだと思います。人間関係の距離感で大事なのは、**「相手に合わせすぎないこと」**です。優しさと迎合は、似ているようで全く違います。優しさは自分に余裕がある状態から生まれるものだけど、迎合は自分を削って相手に合わせている状態。後者が続くと、必ずどこかで苦しくなります。もう一つ大切なのは、全員と分かり合おうとしないこと。価値観が合わない人、タイミングが合わない人は必ずいます。それを「自分の努力不足」だと感じてしまう人ほど、距離を間違えやすい。合わない人とは、無理に近づかなくていい。それも立派な距離感です。正しい距離感って、「冷たくなること」でも「一人になること」でもありません。自分の心が安定したまま、人と関われる位置を見つけること。近すぎず、遠すぎず、「この距離なら自分はしんどくならない」と思えるラインを知ることです。もし今、人間関係で疲れているなら、「相手がどう思うか」よりも、「自分はどう感じているか」を一度立ち止まって考えてみてください。距離感は、相手との問題というより、自分との対話で見えてくることが多いです。⸻最後に人間関係の距