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まず何を成し遂げたいかハッキリさせる❕ 行動しなければならない事をリスト化する❕ 先に2割の大事な最も優先すべき事をやってから残りの8割のまあまあ大事なことをやる 2割の大事なことをやるのは怖いことだが、 その代わりに達成感があるし、長期にわたって大きな影響を与える❕ 8割のまあまあ大事なことかどうでも良いことは大した達成感は得られないし、 短期的な影響しかない❕ ハッキリとした将来像を持って 勇気を持って行動する❕ 期限を設けて自分を追い込む身の回りを片付けて心を整える❕ 朝一番に最も困難で大事な事 をやっつける❕ SNSを見るのを最小限にする❕ 結局共通しているのは目標やりたい事を 具体的に設定して着実に実行していくに尽きますね