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前回の うつの症状の補足ですが ネガティビティバイアス コレも注意が必要❗️ 人間が本能的にネガティブな情報ばかりを追う生き物なので（防衛本能） その事を知って情報に触れているのと知らないで情報に触れているのでは全然違います❗️ 「あっ今はネガティビティバイアスが働いているからしょうがない」 と。 人間の性質を理解しておくと良いことあります筋トレもその性質を利用したポジティブアイテムです