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４月１３日から〜医療ダイエットを始めましたが、その続報です。５月１３日までの１ヶ月間、用量がミニマムの３㍉を飲み続けました。飲んで２週間足らずで、６１．５キロが５９．０キロまで落とすことができたのですが、そのあと２週間ほど、そのまま停滞しました。５９．０キロを切ることができない！！７ミリに切り替えて、減量が再開しました！その後、５月１９日から７㍉に切り替えまして、ありがたことに副作用等も全くなく、初日から、５９．０キロを切ることができました！まだ３日目なのでそれ以上の変化は見えませんが、５８キロ台が、デフォルトになってきました。これは嬉しいことです。運動ができるだけのメンタルヘルス現状の生活習慣に、運動する機会は皆無なのですが、本当は、適度な運動習慣を組み込むべきなのですが、なかなか簡単に生活を変えられるものではありません。もちろん、今後、適度な運動を取り入れた生活にシフトしていきたいと思ってはいますが今は本業の仕事での気持ちのアップダウンがありすぎて、健全な生活を送るってなかなか難しいんです😭忙しい時や悩みがある時って、運動しに出るなんて無理なんです😖さらに、仕事のストレス（心配とか、忙しさとか、悩みとか）で、お腹が空いていないのに帰宅後に余分に飲食をすることで、刹那的にストレスを紛らわす、という行為をしてしまう未熟者です。☠️ 　☠️　☠️ですので、運動を取り入れたり、食事を意識的に摂生する、というのはそうとうメンタル的に整ってからでないと難しいことは、これまでの３６年間、万年ダイエッターである私の経験が実証しています💪というわけで、・運動を取り入れるでもなく、・食事を摂生

スタートからやっと２ヶ月ちょっと。６１．５キロだった体重は、５６．５キロ目前です！ちなみに、身長１６９センチ（女）です😊うれしい。純粋に。それで、ダイエットらしい取り組みをしているのかというと、本当に何もしていません。リベルサスの働きのおかげで、「はらへったー」ってなることがほとんどないので、基本的に「食事」とか「食べる」ってことを考えてる時間がほぼ0です。ダイエッターにとって空腹と食欲との戦いこそが最も辛いのですが、その葛藤がないので、ラクでしかありません。確実に胃袋は小さくなっているし、LサイズがMサイズになりました。それから大注目なのですが、「基礎代謝」「平熱」についてなんですが、平熱、上がってきました３５度台ではあるものの、３５．９度とか見えてきて３６度台に近づいているのです。そして、食事量を極端に減らしていないのに体重は減少し続けている（運動は全くしていない）点からも、基礎代謝が上がったことを立証していると思います。温活もしていないし、何もしていない。食べること考えてる時間が０になった分、目の前の仕事とかに集中して楽しんでいる感じがします。精神衛生にも良い。＊＊＊昨日、仕事に行く道、歩きながら思った。薬に頼りはしたものの、ここまで結果を出せたことは嬉しく、今の状態の方が健康的なのではとさえ思っています。・不必要なものを食べていないこと・間食してないこと（我慢しているのではなく食べたいと思わない）・体温まで上がったこと・食欲の乱高下がないことにより、血糖値の乱高下がないことなどなど、薬飲んでない日々と比べ、体に負荷の少ない毎日な気がしています。もし、検討中の方がいたら、

ネット診断（超簡単）を経て、毎月定期便で送られてくる「リベルサス💊」を服用するメディカルダイエットによって、みごと、万年ダイエッターだった私が、食欲と戦うことすらなく、スルッと目標体重を達成し（61キロ→53キロ）、理想のプロポーションを手にしました。よく考えると、一番嬉しいのは、これで仮に服用をやめたとして、将来、また、食欲が暴走してムチってきた時に、「リベルサスを飲めば痩せれるから心配いらない」という安心を得たことだと思っている。これは、地味に財産✊🔥１日の中で、食べ過ぎた、罪悪感、痩せたい・・・みたいなことを考える時間が１秒もなくなった。日常の中のダイエットに関連するストレスが０になった。これまでは、推定毎日３０分〜１時間くらいは太っていることや痩せたいことについて考えていたはず。お風呂で鏡を見た時、友達と会うためにおめかしした時、好意のある男性と会う時、服を買う時、などにいちいち「このお肉がなければ」「もっと体重軽ければ」「これ食べたら、また太っちゃうな・・」みたいなこと、チラチラ考えてはテンション下がっていました。だから、精神的にもすごく健康になったと思います！食べる、と言うことを考えない分、仕事とか自己研鑽とか、目の前の趣味や遊びに没頭できるようになった気がします。今日のブログは。何を言いたいのかと言うと。メディカルダイエット、おすすめですよ、と言う話です。広告費をもらっている回し者ではないので、おすすめしてもしても、収入は入らないのですが笑いろんなダイエットを試してわかります。終わりのないダイエットに時間とお金かけるのはもったいないです。☠️エステや補正下着は一瞬

今話題の！？医療ダイエットに挑戦しています！誠にお恥ずかしいのですが、スタート時、身長１７０センチ弱に対し、体重は６１．５キロくらいありまして、運動習慣がなく、基礎代謝も低く、平熱も低い（３５度台）と来て、気まぐれにダイエットをして、５８キロとかまで落とすことはできるのですが、気まぐれに迫り来る食欲に、ある日急にダイエットが終了してしまいます。わかったのです。食欲にムラがあることに全ての原因がある！モチベーションは長くは続かない！それならば・・・「食欲」そのものがわかない脳の状態をキープすればダイエットが楽になるのではないか。↓というわけで、医療ダイエットに挑戦することにしました。（ちょっと勇気が要りましたが）↓結果ですが、２週間足らずで２．５キロほど落とすことができました。・食欲が一定（急激にお腹が減ることがない）✨・少量で満腹感を得られる✨これだけでもだいぶ、マネージメントがしやすいです。毎晩お酒とおつまみ（というか食事）お腹に入れるのがクセになってましたが、今は、それ、しなくて平気なんです！お腹空いてないから！＊＊＊私は昔からストレスが食欲になるタイプなのですが、今は、ストレスが多かった日の夜も、だからなんか食べちゃえ！にはならなくて、食べても仕方ないので、食べなくて、お風呂入って寝よう、ってメンタルになるんです。心も食欲と同じで、・丁寧に生きよう・良い習慣を続けようなどと、最初のやる気の勢いで、理想的な目標・計画を立てるのですが、モチベーションは一瞬でしぼむ。朝になると、その決意はなかったことになり、続けられない。だから、体にはリベルサス！心には、瞑想！お薬を使ってでも