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こんにちは、尾本広美です。ただひたすら、休みましょう。 疲れたら、休む。 動けなくなったら、休む。 身体のどこか不調があったら、 すぐに病院に行く。 当たり前のことを、 当たり前にしましょう。 そんなこと 簡単にできないよ。仕事あるし… 色々言われるの嫌だし… 仕事行かないと お金がなくなっちゃうし… など、 自分の思考で、 自らを縛っていませんか？ 梅雨の時期は、 雨が美しい季節です。季節を感じる感覚や 楽しむ感覚を どうか失わないでください。それは、心も身体も 疲れていたら、 季節を楽しむことも、 また、自分を 楽しませることもできなくなります。 自分のことは 自分でしか守れない。 また、 行動しないと 何も変わりません。 勇気をだして、 時に「休む」という 選択もしましょう。