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今日はなんだか天気も悪いしやる気がおきない…気分も乗らないし動くのも面倒今やることは急いでないし後回しにしよ〜な〜んて思ってしまうこんなふうにやるべきことにあれこれ理由をつけて先延ばしにするついついまあいいかと今の時間をやり過ごしてしまうでも人生を好転させるには目の前のやるべきことを【淡々とやる】こと淡々とこなしていく為には今を【言い訳なしに生きる】ことこう考え、行動することで人生が変わっていく時間を無駄に過ごすやらない言い訳は捨てて今日は今一歩踏み出そう！こんなこと思ってませんか？・何をするにも面倒・やらない言い訳を考える・すぐに行動できないその気持ち少しでも軽くして行動に繋げてみませんか？

私、友麻が過去元夫の不倫を偶然知って震えが止まらなかったとき無意識に「いますぐ」電話をしたのは親友に、でした。不倫をされている、という事実とショックと怒りと悲しみをひとりではとても抱えきれなくて。あの時親友はただ話を聞いてくれ子どもたちは今日預かるから！と力強く言ってくれたのを思い出します。誰にも話せずひとりで抱え込んでいたら間違いなく今の自分はここに存在していないと感じます。いますぐ、話し、ただ聞いてもらうだけで気持ちがほんの少し軽くなったり解決への糸口になったり変化への小さな一歩につながったりします。先延ばしにすることなく話せる人にどうぞ甘えてひとりで苦しまないでくださいね。あなたは決してひとりじゃありませんよひとりには、しません♡