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病気が潜む可能性も… 内科医が「早めに受診して」と促す「ひどい寝汗」の特徴とは？ 寝ている間にかく「寝汗」。暑い時期だけでなく年間を通して、誰でも少なからず、毎晩寝汗をかいています。 しかし、中には「寝汗びっしょりで目が覚めた」「部屋は涼しかったのに、寝汗かきすぎて髪の毛がびしょびしょ」「起きたらパジャマがぐっしょり濡れていて気持ち悪かった」といった、不快さを感じるほどの寝汗をかいたことがある人もいるのではないでしょうか。 　あまりにも大量の寝汗をかくと「病気だったらどうしよう…」と不安になるものですが、eatLIFEクリニック（横浜市旭区）院長で内科医・糖尿病専門医の市原由美江さんは、「早めに病院を受診した方がいいケースもある」と指摘します。大量の寝汗をかく理由や、潜んでいるかもしれない病気について、詳しく教えていただきました。 汗をかきやすいのは、女性よりも「男性」 「寝汗」とは文字通り、寝ているときにかく汗のことです。医学用語では「盗汗（とうかん）」といいます。 　人は就寝時、体温を下げることで眠りに入ります。そのときの温度差で汗をかくのです。寝室が暑かったり、布団をかけ過ぎたりすると汗をかきますが、これは生理的な現象であり、健康な人でも、一晩にコップ1杯分の汗をかくといわれています。部位としては胸や背中などの体幹や顔、首などに汗をかくことが多いです。 　寝汗をかきやすい人の特徴としては、まず「男性」が挙げられます。男性の方が、女性よりも汗（寝汗を含む、以下同）をかきやすく、加齢とともに汗が減る傾向にあります。 　また、内臓脂肪が多く、肥

【朝の腹痛】 最近暑いので布団での寝心地が悪くなり 布団をかけて寝ると目覚めた時には汗を かいてしまう事が多いので布団をかけず 寝る事にしてる （＊′д‘＊)zzZZｽﾔｽﾔ するとたまに朝起きるとおなかが痛くて 10分位動けなくなりそのまま少し待つと 痛みが消えてくれるけどこれは多分腸が 気温変化に対応できず痙攣する現象かも 俺の血圧は70～120と振れ幅が大きくて 体温の上りも下がりも急激だからそりゃ こんなに一気に体温下がると腸も驚いて 痙攣して痛みが出て来るのかもしれない なので今度ダイソーに行き腹巻を買って 夜寝る時につければお腹を出して寝ても 腸は暖かく保たれるから朝起きてお腹の あの強烈な痛みに耐えなくて済みそう 先日郵便局員が早朝に来てドアを叩いて その音で目が覚めてしまい起きてドアを 開けようとするとお腹が痛くて立てずに 地面をはって玄関まで行ってしまった そして玄関のドアノブを支えにして立ち ドアを開けて郵便局員に対応したら俺は 上半身裸の事に気が付き更に郵便局員は 若い女性の人でビックリしてしまった！ なので俺はもの凄く焦って急いで上着を 着て対応し顔を見ると白目で見てたので 思わず「上着きてなくてすいません…」 と謝ったけど全く顔が笑ってなかった ∑(ﾟдﾟ)ｶﾞｰﾝ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【最近の調べ物】 先日Google検索利用率を国毎に調べると 中国とロシアが60％前後で他の国は全て 90％と利用率が高かいがこれは検索の時 使用する検索サイトの利用率だった ( *ﾟｪﾟ))ﾌﾑﾌﾑ しかし最近は解らない事を検索する時に 使う方法は

若いころは生理があることで生理痛や精神面での浮き沈みなどが苦痛で生理が終わることを少し嬉しく思っていた。実際、生理が終わるや否ややってきたホットフラッシュ寝ている時と背骨を下から上へと伝わるようにすごい熱が駆け上がってくる。真夏か？という状態で汗だくになり着替えることしばしば。これまでは痩せ体質だったのに同じ量を食べても体重が増えてきたり。基礎代謝が落ちてきたと感じ運動をしたり、炭水化物を摂りすぎないよう注意している。コレステロール値や中性脂肪値は、これまでエストロゲンという女性ホルモンのおかげで正常値を保ってもらえていたものが生理が終わったとたんエストロゲンの急激な減少からコレステロール値や中性脂肪値が一気に上がりだした。関節痛や皮膚粘膜の乾燥も感じるようになった。人によっては精神的に不安定になり鬱になったり耳鳴りがしたり、動悸がする人も。エストロゲンは月経をコントロールする働きのほかに心血管系・骨・脂質代謝皮膚・泌尿生殖器・脳の機能などに関わっているらしい。そのためエストロゲンの減少でそれらの器官はエストロゲンの恩恵を受けられなくなるので注意が必要。エストロゲンさんこれまで私をこんなに守ってくれていたなんて。気付かなかった。これまで本当にありがとう♡現在、同じように更年期障害に悩まれている方これから更年期を迎える方、お互い自分の体に感謝しつつ上手に乗り越えていけたらいいですね。老いに抵抗せず、受け入れることも自分を大切に思うことなのだと感じる今日この頃。今日も読んでいただきありがとうございました。