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カップル・親子・ペット等々、「愛情」はたくさんの場面で見えてくるものですよね。「カップルの愛情」”私のこと本当に好きなの？愛情が感じられないわ！”と時折よく聞くセリフですね。では、「感じられる愛情」とは、どのようにして伝わっていくのでしょうか。愛してるよ！という言葉でしょうか？それとも、熱い視線でしょうか？暖かいまなざしでしょうか？それとも、心のこもったプレゼント？高級なプレゼント？「親子」”うちの子は本当にかわいい！”誰もが親ならそう思いますよね。これは一番分かりやすい愛情表現が観られるのではないでしょうか。もしも、”かわいくない！”と毛嫌いしてしまうのであれば、愛情は無いのでしょうか？言葉だけなのか、本気なのか？「ペット」”愛を配る相手”　”家族”を求めてペット＝愛する友！となっている存在かもしれません。こちらの愛情を毛嫌いするペットもいらっしゃるかもしれませんが、愛情表現に対して　”？顔”　のペットもいらっしゃいませんか？どのように愛情は伝わっているのか、分からない時もあるけれども、長き時間を過ごしていくうちに、お互いの愛情がキャッチボールできるようになっている不思議な存在でもあります。このように、様々なシチュエーションで様々な愛情表現がやり取りされているのではないでしょうか。受け止め方は人様々ですが、なぜ、様々なのか？　「価値観の違い」があるからです。価値観は、人それぞれの人生や文化によって異なってきます。その異なりを併せていくには、コミュニケーション（会話・非言語コミュニケーション等）の繰り返しにより、少しずつ近づいていきます。ご自身の愛情表現、上手く伝わっていますか

◆追っているときほど、なぜか動かない連絡を待っている。気にしている。どう思われているか考えている。その時間が長いほど、相手からの反応は来ない。気にしているのに、空回りしている感覚がある。◆でも、ふと力を抜いた瞬間に動き出す「もういいや」と思ったとき。少し諦めたとき。急に連絡が来る。タイミングが重なる。まるで、こちらの気持ちが変わったのを見ていたかのように。◆人は“余裕のある状態”に自然と引き寄せられる気にしすぎているとき、心はどこか緊張している。期待。不安。コントロールしたい気持ち。それらが重なると、無意識に力が入る。◆その“力み”は、相手にも伝わる言葉にしていなくても、距離感や反応に現れる。重さ。焦り。詰めるような空気。それがあると、相手は少し距離を取る。◆手放した瞬間、自然な状態に戻る「どうでもいい」とまではいかなくても、少し気持ちを離す。すると、自分の中の力が抜ける。期待も減る。コントロールしようとしなくなる。◆その“自然さ”が関係を動かす無理がない。重さがない。その状態になると、相手も関わりやすくなる。結果として、動きが生まれる。◆追うほど遠ざかり、離れると近づく構造矛盾しているようで、人の反応はこうしたバランスで動くことが多い。◆手放すことは“諦めること”とは違う完全に終わらせることではない。ただ、執着している状態から少し距離を取ること。◆無理に手放そうとしなくていい「手放さなきゃ」と思うほど、逆に意識はそこに向く。自然に力が抜けたときでいい。◆今日は、少しだけ余白を作っていいずっと考え続けなくていい。気にし続けなくていい。「もういいや」と思った瞬間に連絡が来るなら。

◆今日という一日を、ここまで生ききったあなたへうまくできたことも、思い通りにいかなかったことも、すべて含めて、今日が終わろうとしている。それだけで、この一日はちゃんと意味を持っている。◆振り返って、反省しなくていい夜になると、できなかったことばかりが、頭に浮かびやすくなる。でも今日は、評価する日じゃない。責める日でも、答えを出す日でもない。ただ、「よくやった」と言ってあげる日だ。◆うまくいかなかった時間も、前進だ遠回りに感じた出来事。止まっているように思えた瞬間。それらはすべて、次の流れへ進むための、静かな調整だった。人生は、目に見える成果だけで、進んでいるわけじゃない。◆あなたは、十分に頑張っていた誰かに認められなくても、結果が出ていなくても、あなた自身は、今日という一日を、ちゃんと生きていた。それは、誰にも奪えない事実だ。◆今夜は、力を抜いていい考え続けなくていい。答えを探さなくていい。今はただ、心と体を休ませる時間だ。休むことは、止まることじゃない。明日に向かうための、大切な一歩だ。◆今日のあなたで、もう十分だもっとできたかもしれない。別の選択があったかもしれない。それでも、今日のあなたは、最善を尽くしていた。それ以上を、今の自分に求めなくていい。◆静かに、明日は近づいてくる眠っている間にも、流れは整っていく。必要な気づきも、次のタイミングも、ちゃんと用意されている。今日は、ここで終わりにしよう。何事も、ちゃんと前に進んでいる。安心して、目を閉じていい。https://coconala.com/users/5592800