すべてのカテゴリ

サバ缶×トマトで簡単調理！　農水省が伝授する「冷製パスタ」のレシピ 栄養価が高く、さまざまな料理に応用可能な食材の一つが「サバ缶」です。農林水産省が、サバ缶やトマトなどを使って冷製パスタを簡単に作る方法について、公式サイトなどで紹介しています。 そうめんやうどんを使ってもOK 　農水省によると、冷製パスタを作るのに必要な材料、作り方は次の通りです。 【必要な材料（2人前）】 ・スパゲッティーニ（太さ約1.6ミリメートル） 140グラム ・サバ水煮缶 1缶（150グラム） ・ミディトマト（中玉） 4個（約200グラム） ・ニンニクすりおろし 少々 ・バジル 6枚から8枚 ・バルサミコ酢 小さじ2 ・オリーブ油 大さじ4 ・塩・黒こしょう 適量 【作り方】 （1）ミディトマトを湯むきをしてから、8等分から12等分に切る。 （2）切ったミディトマトのほか、粗くほぐしたサバの身（缶汁は使わない）、ニンニクすりおろし、ちぎったバジル、バルサミコ酢、オリーブ油、塩、黒こしょうをボウルに入れて軽く混ぜ合わせる。 （3）沸騰したお湯に塩（適量）を入れ、商品パッケージに記載の表示時間通りにスパゲッティーニをゆでる。その後、流水でスパゲッティーニの粗熱を取り、氷水で冷やす。 （4）氷水で冷やしたスパゲッティーニをざるに入れて水気を切り、布巾に包んで水気を絞る。 （5）水気を絞ったスパゲッティーニを（2）のボウルに加え、氷水につけながら混ぜ合わせ、塩で味を調える。 （6）器に盛り、オリーブ油（分量外）を回しかけ、バジル（分量外）を散らして完成。 　農水省は、「パスタはそうめんや細めのうど

昨夜、お風呂上りに「髪留めが無い！」と・・・「何処にも無い」とあちこち探す姿・・・（笑）私の言う通りにしてください。いいですか、「〇〇なイメージをして」、ターゲットは「私の髪留め」でリモート・インフルエンス(遠隔誘導)を行ってください。すると5分もせず、「ここにあった」と喜びの声がWWW＜リモート・インフルエンス(遠隔誘導)の効果私は車で買い物に行くときも運転しながら「〇〇なイメージをして」運転しながら「エアログラム」します。到着すると必ず止めたい所が開いています。（笑）リモート・インフルエンス(遠隔誘導)はとにかく凄いんですよ。人生の宝物です。（笑）🔮ご購読ありがとうございます♡(^^♪💚💖💜 今日も沢山笑いましょう、幸運の基本です💚💖💜 ＿＿＿＿＿💗＿＿＿＿＿＿💛＿＿＿＿ ＜新規登録・割引クーポン 1000円割引クーポンをゲットする。 https://coconala.com/invite/KR68BV 導与：クーポンコード→ KR68BV ＜お勧め＞ 鑑定一覧：https://coconala.com/blogs/2610093/385778 ＿＿＿＿＿💛💗＿＿＿＿＿＿💗💛＿＿＿＿