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子どもは可愛い。元気に育ってほしいと心から願っているし、愛おしい。それなのに、我が子と2人きりの部屋にいると、なぜか息が詰まる。「今日もまともに大人と会話していないな……」ふと時計を見ると、まだお昼の12時。夜、パートナーが帰ってくるまでの時間が果てしなく遠く感じて、理由もないのに涙がこぼれそうになる。SNSを開けば、楽しそうに育児をこなす人や、丁寧な暮らしの中で知育に励むアカウントが目に入り、「どうして私はこんなにイライラしてしまうんだろう」「親としての覚悟が足りないのかな」と、自分を責めていませんか？もし今、あなたがそんな「孤独」の中にいるとしたら、まずは一度、深く息を吐いてください。声を大にしてお伝えします。あなたが今感じている辛さは、あなたの心が弱いからでも、愛情が足りないからでもありません。あなたが悪いわけでは、絶対にないのです。今回は、多くの親御さんを苦しめている「孤育て（孤独な子育て）」の正体について、客観的なデータや人間の仕組みから紐解き、そこから一歩抜け出すための具体的なステップをお話しします。この記事を読み終える頃には、張り詰めていた肩の力が少しだけ抜けているはずですよ。1. なぜ、これほどまでに「孤育て」に陥ってしまうのか？毎日子どもと2人きりで息が詰まる。そんな風に孤独を感じていると、「私の心が弱いのかな」「親としての覚悟が足りないのかな」と自分を責めてしまいそうになりますよね。でも、客観的な事実を見ていくと、今のあなたが限界を迎えているのは「当然の結末」であることが分かります。2つの視点から、その理由を紐解いてみましょう。① データが証明する「孤育て」

孤育てという言葉を知っていますか？孤立の孤で子育てです。まず孤育てと感じる要因には、２つあると思います。１環境２心です。①子育てをする環境　子育てを担う時間、夫の育児力や担う時間、祖父母との距離感、　預け先の確保や地域と子育てを分かち合うシステム…等々。②自分自身の心や周りの人の態度（心）　自分の幸せ度、子育てへの思い、夫の子育て観、　実家や義実家の子育て観、もし。深いモヤモヤで悩んでいることがあるのならば、是非紙に書き出してみてください。チラシの裏でも付箋でもなんでもかまいません。誰かに見られるのを躊躇するのであれば、びりびり破って捨てればいいのです。また思いを言葉で発するのも、発散のひとつです。あなたはきっと前にすすめます。自分のことを変えることが今一番できることかもしれません。他人を変えることが、一番難しく時間が必要です。一歩行動して、幸せになりましょう。自分が真っ暗な暗闇も経験した第一子の子育て時代。令和の、新しい子育て支援で応援したいらんでした。