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足の小指ぶつけ絶叫！　“激痛”のワケは？　受診目安を整形外科医に聞いてみたたんすの角や机などに足の小指をぶつけると、激痛が走ることがあります。実際にぶつけてかなり痛い思いをした人は多いのではないでしょうか。そもそも、なぜ足の小指をぶつけると、激しい痛みを伴うのでしょうか。痛みを感じる理由や、受診の目安について、足立慶友整形外科（東京都足立区）・理事長で整形外科医の北城雅照さんに聞きました。 先端に感覚神経が集中 Q.足の小指をぶつけると、なぜ激痛が生じるのでしょうか。 北城さん「足指や手指の先端には、感覚神経が密集しているからです。そのため、少しの衝撃でも強い痛みとして感じてしまいます。また、足の小指の骨が小さいため、構造的に弱く、衝撃による痛みを強く感じやすいです」 Q.なぜか足の小指だけぶつけてしまうことがあります。その原因について、教えてください。 北城さん「歩行時に足指は視界に入らないことが多いです。その中でも、足の小指は最も外側に位置するため、歩行時に物にぶつけやすい状況にあります」 Q.足の小指をぶつけてしまった際の応急処置の方法について、教えてください。 北城さん「けがの初期対応として、下記のような『RICE（安静：Rest、冷却：Ice、圧迫：Compression、挙上：Elevation）』という考え方があります。この考えに基づいて初期対応を考えます」 【安静】 足の小指に痛みがある場合は無理に動かさないようにしましょう。その際、小指に添え木を当てた後、テーピングで固定すると効果的です。添え木がない場合、隣の薬指を添え木代わりにしても問題ありません