すべてのカテゴリ

　コーチングにおいて重要なことはゴールを明確に定めることです。例えば「高収入を得ることと自由を満喫すること」「理想的な結婚をすることと円満な家庭を築くこと」は同一ではありません。理想を現実に合わせ妥協するというより、そもそも理想としていることに歪みがあれば、それを修正する必要があり、また成長に伴い更新が必要になる場合もあります。  week1では2週間後に望む姿を描きましたが、ここで①3ヶ月碁後、②1年後と未来を展望して、それぞれ望みを5つ書き出しましょう。１年経てば家族や仕事に大きな変化が生じているかもしれませんが、ここでは未来の望む姿にフォーカスします。そして再び現在に戻ってきたところで今度は2週間後に望む姿を再設定してみます。するとどうでしょう。未来を思い描き、そこへと続く未来年表が断片的に制作されたことで、2週間後という近未来が流動性を帯びたもの、現実的なものに変化をしたのではないでしょうか。