絞り込み条件を変更する
検索条件を絞り込む
有料ブログの投稿方法はこちら

すべてのカテゴリ

5 件中 1 - 5 件表示
カバー画像

【日常生活から学べる事はたくさんある】

 今回お伝えしたいのは、学びというのはどこからでも出来るという事です。セミナーを受講したり、自分で勉強したりするという事だけが学びの機会ではありません。 日常生活から学びを得る事も出来ます。 具体的な話をする前に、昔流行ったゲームがあるので紹介させてください。 ”マジカルバナナ”です。 知っている方も多くいると思いますが、簡単にどんなゲームか説明します。 バナナというお題から始まり ”バナナ”といったら”黄色” ”黄色”といったら”信号” ”信号”といったら”ルール” といった感じで、その言葉から連想される違うワードを出していくゲームです。 これを日常生活でも行う事で、色んな気づきを得る事が出来ます。 例えば、駅で良く見る光景の話です。 電車がくるといったら、時間ギリギリで駆け込んでくる乗客がいる。ギリギリ駆け込むといったら、かなり焦っている。 焦っているといったら、周りが見えていない。 これを仕事に当てはめます。 周りの事を考えたり、見る事が出来ない人間というのは、あなたの周りにもいると思います。では、なぜ周りが見えないのかを考えると、先ほどの連想から考えると焦っているのではないか? と考える事が出来ます。 もちろん周りが見えないのは、焦っているだけではありません。 他にもいろんな要素があると思います。 そんな時は、周りが見えないといったら⇒目の前に集中そう、目の前に集中しすぎていて周りが見えなくなっているのでは?と考える事が出来ます。このように、連想ゲームで考えると意外と答えが分かる事があります。毎日仕事をしていると、仕事の中の世界しか見えなくなってしまいがちです。なので、
0
カバー画像

神様が味方をしてくれる人になる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

最高の結果を出すために神様のサポートを得たいと思ったことはありませんか?神様が味方となり、人生の喜びと成功をサポートしてくれることは、多くの人が望む理想的な状態です。神様の味方になる第一歩は、感謝の心を持つことです。日々の生活で何気ないことに感謝し、周りの善を見つけることで、神様とのつながりが深まります。感謝の気持ちがあれば、神様もあなたに良いことをもたらしてくれることでしょう。 神様は私たちが自分自身を大切にし、健康で幸福な人生を歩むことを望んでいます。自分の身体と心を大切にし、ポジティブなエネルギーを保つことで、神様のエネルギーと調和しやすくなります。自分を大切にし、積極的に向き合うことが神様のサポートを引き寄せる鍵です。 神様の味方になるには、自分の信念を持ち、それに基づいて行動することが重要です。ポジティブな信念があれば、神様はその力を強化し、あなたの人生に幸運と成功をもたらしてくれるでしょう。信念を持ち、それに合った行動を続けることで、神様の導きを感じることができます。 神様は善意で他者に奉仕する姿勢を重んじます。他者に善意をもって接し、手助けすることで、神様の意図に沿った人生を歩むことができます。善意の行動は神様のエネルギーを引き寄せ、あなたに幸運をもたらします。 毎日の中で神様との対話の時間を持つことも大切です。祈りや瞑想を通じて、自分の願いや感謝の気持ちを神様に伝えることで、より強いつながりが生まれます。神様との対話は、人生の方向性を見極め、神様のサポートを受ける手段となります。 これらのステップを踏むことで、あなたは神様の味方になり、最高の結果を引き寄せること
0
カバー画像

過度な期待をせずに ゼロベースで考える!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

「ゼロベース思考」はビジネスや個人の成果を最大化する手法として注目を集めています。このアプローチは、過去の経験や予測にとらわれず、あたかも何も知らないかのようにゼロからスタートすることを提唱しています。それでは、なぜゼロベース思考が重要で、過度な期待をせずに進むことが成功への鍵なのでしょうか。 一つの鍵となる要素は、「過度な期待をせずに」です。過去の成功や失敗にとらわれず、物事を客観的かつ冷静に評価することが重要です。過度な期待は、現実との乖離を生み出し、失望や挫折の原因となることがあります。一方で、ゼロベース思考では、過去の成功体験に囚われず、新しいアプローチやアイディアに開かれた心を持つことが求められます。 また、ゼロベース思考は単なる変革ではなく、新しい視点を得るプロセスでもあります。従来のやり方や思考パターンを捨て、現状を根底から見つめ直すことで、新しい発見や革新が生まれる可能性が高まります。これにより、タスクごとに最適な戦略やアプローチを見つけ出すことができ、効果的な結果を生み出すことが期待されます。 ゼロベース思考の応用は、ビジネスだけでなく、個人の日常生活においても有益です。日々の課題や目標に対して、前入りせず、一から考えることで、新しいアイディアや解決策が見つかる可能性が広がります。これにより、単なるルーティンにとらわれず、成長と進化を促進することができます。 ゼロベース思考は過度な期待をせずに新たなスタートを切る方法として、我々に新しい視点と可能性を提供します。これにより、柔軟性を持ち、変化に適応しやすくなります。日々のタスクにおいても、ゼロベース思考を取り入
0
カバー画像

たくさんのことをいっぺんにやろうとしない!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

タスクを最高の結果に導くためには、たくさんのことを一度にやろうとしないことが重要です。多くの人が抱える誤解は、同時に複数のタスクに取り組むことが効率的であると考えることですが、実際にはその逆が真実です。集中力を維持し、クオリティの高い成果を出すためには、一度に少ない数のタスクに焦点を当てることが必要です。 一度に多くのことをやろうとすると、作業の質が低下し、ミスが生じやすくなります。脳は複数の情報に同時に対応することが難しく、タスクの切り替えには時間がかかります。このため、同時に複数のことをこなそうとすると、作業の流れが断続的になり、全体の生産性が低下します。 焦点を絞り、一つのタスクに徹底的に取り組むことで、深い理解が生まれ、効率的な問題解決が可能になります。また、タスクごとに明確な優先順位をつけ、順次取り組むことで、計画的かつ戦略的に進めることができます。 さらに、一度に少ない数のタスクに焦点を当てることで、ストレスの軽減や仕事に対する集中力の向上も期待できます。適切なペースで進めることで、クオリティの高い成果を生み出すことができ、最終的な目標達成に繋がります。 結局のところ、たくさんのことを同時にこなそうとすることは、結局のところ生産性を低下させる原因となります。ゴールを達成するためには、焦点を絞り、一つずつ確実に進めていくことが大切です。
0
カバー画像

〆切を細かく区切って作業する!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

タスクを効果的かつ効率的にこなすためには、〆切を細かく区切って作業することが重要です。このアプローチは、大きなプロジェクトや目標を小さなステップに分割し、それぞれのステップに具体的な締め切りを設定することで、作業を管理しやすくし、同時にモチベーションを維持する手段となります。 まず、大きな課題やプロジェクト全体を一度に解決しようとすると、その難しさや複雑さに圧倒されることがあります。しかし、目標を小さなステップに分割し、各ステップに独自の〆切りを設定することで、全体の進捗を追いやすくなります。これにより、大きな目標に向かって段階的に進むことができます。 例えば、プロジェクトが数週間かかるとすれば、週ごとに具体的な作業項目を設定し、その週の終わりまでに達成することを目指します。このような週次の締め切りは、作業を管理しやすくするだけでなく、進捗状況を把握しやすくするために効果的です。 締め切りを設定することで、作業の焦点も明確になります。各ステップに対する締め切りが迫ってくると、タスクに集中する必要性が生まれ、無駄な時間を減少させることができます。また、小さな目標を達成することで達成感を得られ、モチベーションも向上します。 さらに、締め切りを設定することで、計画通りに進捗できているかどうかを定期的に確認することが可能です。もし予定より進捗が遅れている場合は、早めに調整を行うことができます。 締め切りを細かく区切って作業することは、大きな目標に向かって進む上での戦略的なアプローチであり、計画的なタスク管理を可能にします。この方法を取り入れることで、目標達成への道のりがよりスムーズで、
0
5 件中 1 - 5
有料ブログの投稿方法はこちら