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従来のソフトクリームの楽しみ方を超えて、地元産のはちみつや勝浦産のお塩をソースのようにかける楽しみ方です^^これは、それこそ今後の猛暑対策でとても役に立つグルメではないでしょうか？※塩分チャージにもなるようです。また、さんが焼きバーガーもご馳走様です^^

今年も暑くなりそうですね(^_^;)コンテンツマーケットにも猛暑対策を2本出品しました。【2025年版】今年の猛暑を乗り切る！最新・本気の暑さ対策まとめhttps://coconala.com/contents_market/articles/cmcqob2ai05lj830hnnncxxw5猛暑対策｜今年の夏も元気に乗り切る！ゆるっと快適に過ごすアイデア集https://coconala.com/contents_market/articles/cmcdwfg51062bbr0hpaj5rwb8ここでは暑さに負けない体づくりを中心に書きたいと思います。猛暑に負けない体をつくるには、「日々のちょっとした積み重ね」がすごく大事です。ポイントになるのは、体温調節がうまく働く身体を保つことと、夏バテしにくい体力と栄養バランスを整えることです。1. 汗をかく習慣をつける（軽い運動でもOK）猛暑に耐えるには「汗をかける体」であることが重要です。冷房の効いた部屋にずっといると、汗腺がサボってしまって、体温調節が苦手になってしまいます。無理のない範囲で、朝や夕方に軽くウォーキングしたり、ストレッチやヨガなどで軽く汗をかく習慣をつけましょう。2. 朝食は必ず食べる（冷たいものに偏りすぎない）夏は食欲が落ちがちですが、朝食を抜くと体のエネルギーが足りず、熱中症リスクも高まります。温かいスープや味噌汁などを取り入れて、内臓を目覚めさせてあげましょう。冷たいものばかりだと消化力が落ちて、夏バテの原因に。3. 筋肉を落とさないようにする筋肉は「熱を生み出す器官」。筋肉量が減ると、体温調節もうまくいきま