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「自分と仲良しになった方がいい理由①」では、鑑定にきてくださる多くの女性が（男性も）、私とは比較にならないほど素晴らしい暦、性質、才能をお持ちなのに、なぜか仕事、人間関係、結婚生活などで、うまくいかない理由の一つが、 外向きのエネルギーばかりを使い、内側のエネルギーを使われていないことに気づいた、と書きました。 外側のエネルギーだけになっていると、背負わなくてもいい荷物をどんどんご自分の背中や頭に、自らの手で乗せていかれます。 そのため「偏頭痛」「便秘」「肩こり」「倦怠感」「ウツ気味になる」など、体の方から悲鳴を上げ始めているにも関わらず、 有能な女性たちは、「自己犠牲」「罪悪感」などなど、「私が頑張らねば」と、さらに重い荷物を乗せられて、どうにもこうにも身動きできなくなっていかれます。 悩んで迷って、身動きできない時は、私のような鑑定士だけでなく、 とにかく信用できる方で、あなたの発言を否定しない方に話しを聞いてもらうことを、おすすめしてます。 なにしろ迷っている時間こそが、人生の時間を止めてしまうものだからです。 もう一度、時間を進めていくために、誰かの力を借りて、少しだけ荷物を降ろすことができたら、ゆったりと呼吸をしてみてください。 そして好きな飲み物を飲みながら、そな味、暖かさ（冷たさ）、香りを楽しんでください。 その時間こそが、ご自分と一緒にいる時間です。 こうした時間を何度も繰り返し、五感を通して、今の自分を静かに眺めることで、一つ一つの歯車が、ゆっくりかみ合っていく感覚を取り戻されると思うのです。辛い時、悲しい時、どうにも身動きできない時、不安で指先が震えるような