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日常的スピリチュアル、安田です。私たちは緊張することを避けようとしてしまうのですが適度な緊張感は必要なのです。緊張しすぎて身動きが取れなくなってしまうことがありますが適度な緊張感は原動力になりエネルギーになります。緊張感が無くなるとマンネリ化し、惰性的になり成長ができなくなりこなすような歩みになってしまいます。常に気を張るような歩みでは長く続けることができなくなるのでたまに、時々でも刺激が必要でありその刺激によって歩み、努力の原動力ができより投入する歩みができます。現実の環境の中では同じようなことの繰り返しなので緊張感、刺激というのはそう多くはありません。適度な緊張感を持つためには小さなことでもいいのでチャレンジが必要なのです。同じことしかできないのであれば自分の中での新記録を目指すことでチャレンジすることができます。小さな負荷をかけることもチャレンジでありチャレンジしようとすることで適度な緊張感ができ刺激を感じることができます。マンネリ化というのは慣れてきているので惰性的になってしまうのです。慣れてきたことを続けていてもそれ以上の成長はできなくなります。私たちの歩み、努力は成長するためであるので成長ができるように工夫をしないといけないのです。「成長するため」という目的を見失ってしまうと歩み、努力を続けることができても惰性的な歩みになってしまいます。現実の環境の中で緊張感、刺激というのはそう多くはありません。受け身で待っていても誰かが緊張感、刺激を与えてくれることはありません。なので、自分で工夫をしながら適度な緊張、刺激が感じられるようにしていくことが必要なのです。適度な緊張感