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２冊紹介します。１冊目は：ブルーバックス　睡眠の科学「なぜ眠るのか　なぜ目覚めるのか」著者：櫻井武、発行所：講談社、発行日：2010年11月20日　第１刷発行定価：900円＋税２冊目は：ブルーバックス　睡眠の科学　改訂新版「なぜ眠るのか　なぜ目覚めるのか」 著者：櫻井武、発行所：講談社、発行日：2017年8月20日　第１刷発行定価：1000円＋税これら2冊は、サイエンス書です。実用書を読みたい方は、同著者も睡眠の実用書を出しています。研究史であるオレキシン発見物語から知りたい方は、2冊同時に読まれることをお勧めします。専門用語には、コラムで解説していますので、この本だけでも理解できます。改訂新版では、初版刊行後の最新知見を大幅加筆！「グリンパテックシステム」の発見、「睡眠負債」が溜まるメカニズムなど。これらの本には、インデックスがついているので、ピンポイントの確認もできます。最初に櫻井武先生を知ったのは、放送大学の「睡眠と健康’21」という講座を受講したときです。その講座の中に、櫻井武先生の「睡眠・覚醒の制御機構」という講義がありました。