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今日のマインドセットは、 【やるべきことは午前中に終わらせろ！】です。あなたは朝型と夜型だったら 自分はどっちの人間だと思いますか？ このエモーショナルメンターを見てる人は、 基本的に夜型の人が多いんじゃないかなって思ってます。 なので、朝に弱い人もいるかもしれないんですが、 やるべきことは午前中にすべて終わらせる というマインドでやってください。 なぜかというと、 そうすることで午後をすべて フリーに使えるようになるんですよ。 自分の趣味に時間を使ってもいいし 追加で作業することもできます。 これを朝やらずに、後回しにしようとすると 急な予定が入ってできなくなる ということもあると思いますし、 「疲れて今日はいいや」 「やっぱり明日にしよう」 と思ってしまうことだってあるはずです。 だからこそ、午前中、できれば朝一に 絶対やるべきことを終わらせるようにする。 そうすることで どんどん自分の成長が早くなりますよ。 あなたはこの話を聞いて どう思いましたか？  

こんにちは。ロシア超能力研究所の元日本代理人、オランダの聖域の牧場で暮らす超能力者、Nobuyuki NONAKAです。世の中では「早寝早起き」が正しいとされがちです。夜遅くまで起きていると、「だらしない」、朝遅くまで寝ていると「怠けている」と言われることもあります。でも、ちょっと待ってください。私たちは本当に、全員が“朝型”になるべきなのでしょうか？実は、私たちの体内リズムには生まれつきの違いがあり、それは「遺伝的な傾向」として、脳の構造にまで現れていることが科学的にわかっています。イギリスの心理学者レイ・ノーベリー博士による研究では、脳のスキャン結果から朝型と夜型の人々の神経活動や脳の働きに大きな差があることが示されました。生まれつきの「時間の個性」あなたが“朝の光”に生きる人か、“夜の静寂”に生きる人かは、努力で選んだものではありません。それは、あなたに与えられたひとつの「才能」です。だからこそ、その個性を矯正しようとする必要はないのです。むしろ、自分の時間帯に合った生き方をすることが、本当の意味での「自分らしさ」に繋がります。朝型には朝型の強みがあり、夜型には夜型の魅力があります。無理にどちらかに合わせるのではなく、あなたの本質を活かす生き方を見つけていきましょう。▽ 朝型タイプの特徴朝型の人は、目が覚めた瞬間からエンジンがかかりやすく、理性的で現実的な行動を好みます。・計画を立てて、それを丁寧に実行するのが得意・組織の中でチームワークを発揮しやすい・安定したキャリアや高い学歴を築きやすい・スリムな体型で健康的な人が多い・論理的思考力に優れ、着実な人生設計ができるまさに