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8月ブログ更新頑張るぞ〜！！🔥と意気込んでいた矢先に、コロナにかかってしまった我が家でした( ; ; )また流行ってきているみたいですね😞私は以前にもコロナにかかったことがあり実は2度目ましてのコロナさんでした🦠(いらないww)抗原検査キットを家に常備していたのですぐに気づくことも出来、病院関係にもスムーズに報告ができたので抗原検査キットのありがたさを実感しました✨️ひとつはお家に備えてると安心ですね٩(๑òωó๑)۶私の体調はというと、熱は下がりましたがまだ潜伏期間中ですので安静にしています😔でも症状は喉の痛みだけですので、お家の中で育児をしています(*^^*)✨️どうしても寝込んでしまうくらい辛い日が一日だけあったんですが長男が「まま〜？だいじょ〜ぶ？ねんねし！！！」って言ってくれて思わず笑ってしまいました(⸝⸝ ´艸`⸝⸝)病は気から。心の状態や考え方が、実際の健康や病気に影響を与えることを感じました☺️やっぱり心が元気なら治りの具合も良くなる気がします😊気持ちだけでも明るく元気に♡喉カッサカサですがマスクして子供たちと歌ったり会話したり(*´○`)o¶♪www日々の生活の中で、心の声に耳を傾け、自分が心地よい気持ちを大切にして過ごす生活が健康でいられる秘訣だと思います🫶✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

こんにちは。こまつえいこと申します。歯科医師になって31年目になりました。歯は予防に限る！そうつくづく実感しています。そのためには【悪い習慣を身に着けない、良い習慣を身に着ける】ことが大切そのためには、赤ちゃんの時からその始まりの時に自然に身に着けてしまうのが後から努力するよりも楽ちんだということに到達しました。色々と学んだことを『赤ちゃんは全てを知っている【母乳】から始まる子育て論』を出版させていただきました。　子育て論というタイトルですが、歯科医師として今からできる今ある歯を守るために大切なことも書いています。お母さんが元気でいることがとても大切だと感じています。私に何かできることはないかと模索中です。昔は私も元気ではなかった。でも今はお蔭様で元気です。そして今、元気になりたい方を応援したいと思っています。私が教わったこれをしたから元気に変わり始めたことをお伝えします。秘訣その１【1日の中で、自分の好きなことを30分、無理なら15分だけでもする】私はそうすると良いよと言ってもらってから、大好きな本を読むことを始めました。そこから変わり始めたのです。