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日常的スピリチュアル、安田です。 自覚というのは ありのままの自分を 把握することをいいます。 ありのままの自分を 把握することは 最も辛いことなのですが 把握することによって 古い自我を壊すことができます。 古い自我を壊すことで 新しい自我が芽生え 新しい自我によって 影響が与えられるのです。 自覚するというのは 単に自分だけのことではなく より大きなことに 連結されていきます。 ありのままの自分を 把握するために必要なのが 瞑想の習慣なのです。 今や瞑想の効果は 科学的にも証明されていて 見えない世界を 絶対に信じないような人も 瞑想を実践しています。 見えない世界を 信じていないのに 見えない境地の実践を しているという 何とも言えない 矛盾があるのですが 瞑想の効果は それほどまでに 証明されているのです。 瞑想を始めると 雑念に悩まされますが その雑念によって 挫折してしまう人が多いのです。 その雑念が ありのままの自分なので 向き合いたくないし 把握したくないのですが 雑念は時間と共に 流れていくのです。 瞑想の効果を感じるのは 雑念を流した後なので 雑念が流れるまでは ひたすら忍耐するしかないのです。 雑念に耐えることによって 古い自我が壊れ 新しい自我が芽生えてきます。 古い自我が壊れるときは 生みの苦しみを感じます。 その生みの苦しみの先に 新しい自我が芽生えてきて 新しい自我を自覚することができ 自然に影響を与えることができるのです。 影響というのは 力んで与えるのではなく 自然に与えられるようにしないと 影響を与え続けられなくなります。 そして、影響という