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過去のことを悔やまず、未来のことを心配せず、今ここに意識を向けること。 真実の扉を開ける鍵は、既にあなたの手にあります。あなたの真実は外側にはなく、すべては内側にあるということ。自分に向き合い、自己探求を続けることです。 あなたにとって不要な情報や、人、物を切り離し、自分を守ることも大切です。人との境界線を意識してください。外側で起きていることに囚われず、自分に集中していきましょう。 【苦手意識をなくす】（宝龍）