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日常的スピリチュアル、安田です。 成長には変化が必要なのですが 変化を歓迎できる人もいれば 受け入れることができない人もいます。 変化というのは 自然な流れであり 自然の摂理なので 特別なことではないのです。 ありとあらゆるものは 変化していくことを 避けることはできないのです。 過去の時代は 同じような時代が長く続いたので 変化が感じられなかったのです。 「このままの環境 　状況がいつまでも続く」と 錯覚してしまったのです。 その錯覚によって 変化に対する免疫が 弱くなってしまい 変化することに 恐怖を感じるように なってしまったのです。 変化というのは刺激であり 刺激を受けることによって 成長することができるのです。 同じようなことを 繰り返していても 成長はできません。 負荷をかけることも 変化をもたらすことであり 刺激を感じることができ 成長につながるのです。 成長欲求が強くなれば 成長するための 刺激を求めるようになり 変化を求めることが できるようになります。 とくに今の時代は 成長欲求が満たされることを 我知らず求めているので 変化を求めるようになっています。 ただ、過去の時代の習慣によって 変化に対しての恐怖心によって 変化を拒否してしまうのです。 変化を求めているのですが 変化を歓迎できるメンタルの強さが 必要なのです。 メンタルというのは 努力を続けることで 強化させることができます。 基本的な努力である 学ぶこと、実行すること 瞑想、運動を続けることで メンタルを強化させることができ メンタルを強化させることで 恐怖を越えることができます。 恐怖心を無くす