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こんにちは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。今３件の相談に乗らせていただいているため、全てのサービスを受付中止にしております。昼間は別の仕事をして、家事＆動物の世話なんかもしつつココナラをしているので、もしもこれ以上サービスを購入してもらうことがあれば余裕がなくなり１人１人にしっかり寄り添えないと判断しました。今はメッセージが来ていないタイミングでブログを更新しています(*^-^*)どういう状況になると冷静さを失ったりイライラしやすくなるかを知っていると必要以上に自分を追い込まない無理をしないこうすることで自分を守ることができます。雇われ仕事の場合、気がつくとアレもコレもするハメになりどんどん肩に力が入りやすい私は言葉がキツくなったり攻撃モードになっていると自覚できた時には相当無理をして頑張り過ぎていた・・・なんてことがあります💧疲れているそう感じた時はその倍以上の疲れが溜まっているんですよねー(;・∀・)なのでやっぱり誰かを傷つけたり、そのことで自己嫌悪に陥る前に早めのパブロンという発想は大事。寝る食べる散歩する推しに会う誰かに話を聞いてもらうまぁ私はだいたいこのどれかですぐに回復するんですけどね。みなねーさん✨お話を聞いてくださり本当にありがとうございました。あれからけっこう順調です♬前に雇われ仕事の相談を（別の人に）したことがあったのですが、私のココナラでの職業を知ると「自分で解決できないんですか？　どうして相談するのですか？」みたいなことを言われてしまい・・・。話は聞いてもらえたんですが、最初と最後に上記のようなセリフを言われてしまったので、あれ？私は疑

こんにちは、木下愛理紗(ありさ)です前回のブログでは、プロの方に相談するメリットについて書きましたサービスを出品する側も新たな学びがあります！とても良い経験になり、心愛先生には感謝していますココナラ以外にも、私生活では健康的な食事をすることで、健康体へ近づくために努力中です！でも…もともと食事をおろそかに さらに運動不足の私には健康的な食事はカロリーオーバーなようで… ピラティスというものを知り ネットの動画を見てやってみようかな、と試していたのです…(;'∀') 私は腰の手術を二回しており腰を曲げる動作は主治医の先生から禁止されていましたでも、ピラティスはリハビリ的要素もあるから大丈夫！と少し調べただけの知識で続けていましたら…腰痛だけでなく背筋まで痛めてしまったようで( º^º; )決して過度にやったわけでもなく動画を見て3つの動作をやっただけなのですが💦素人が自己判断でやることで本当は健康にいいはずのことも害になると思い知りました(｡>ㅿ<｡)著しく筋力が低下しているうえ腰の手術経験があるこういった場合は前回プロの方に相談したように誰かにレッスンを付けてもらった方がいいですねなのでピラティスの先生を探し中です( ˶'ᵕ'˶)و.ᐟ.ᐟ目指せ！健康体*((>ᴗ<))♡‪ꔛ‬♡