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今の私でいいよどんな私でもいいよ💛

愛しているよ可愛いよ大丈夫だよ大好きよ　　自分にかけてあげるコトノハ(  ´͈ ᵕ `͈ )♡

感情をとにかく感じてあげるの感じればそこで解放されるから🌸

あなたがひとつひとつをていねいにおこなっていくことであなたの世界は愛に変わっていきますよね💖✨

ホッとして楽になる思考の選択をいつもしてあげるね💖

幸せになると決めたその瞬間に幸せな世界に住んでるからもう変わってる叶ってるから安心して今をゆっくり楽しんで今をゆっくり味わう🧡

あなたはよくやっているよ💖

私が感じてる感情をただただ受けとめるの❤️

あなたが幸せになるためのカギ誰かや何かに預けないで常に自分で意識を持って決断をする

恐怖とワクワクは隣り合わせ不安や恐れはあなたを守るための妄想起きていないことを憶測するのはやめて♡この先は素晴らしい未来が待っているから🌈✨

絶対に自分のこと否定しない❣️絶対に自分のこと責めない❣️どんな感情もどんな思考もどんな言動もどんな行動も1番いけないのは自分を否定し責めること❣️❣️

自分のホッとするものを選ぶ♡

行きたいところに意識を向けます自分らしくいられる方と平和な世界をつくっていきます💜

逃げていいの生きるために生まれてきたんだから生きるほうを選ぶよ💖

自分が想い描くようになっていくからね🌈❤️✨

腹をくくって　　決断するだけ安心して自信を持って前を向く見守られてるだいじょうぶ❤️

自分を否定すること徹底的にやめるネガティブな自分だって可愛いでしょ(❁´ ︶ `❁)🌸

どうしたの何が不安なのどうしてほしいのどうだったら嬉しいどうだったら安心できる💙

自分のプラスな面もマイナスな面もそれが全てあってひとつの素晴らしい私でしよっ💖

モヤモヤするなぁって感じたらなになにどうしたのって聴いてあげて自分に優しくしてあげるの💖

自分の望まないものにフォーカスしない自分の望むものにフォーカスしましょ(  ´͈ ᵕ `͈ )♡

自分なりにがんばって疲れがたまったならエネルギーをためてあげよう✨安心してぐーたらしよう寝ていようやらなきゃいけないことも最小限にしてあげよう自分へ優しくしてあげよう🌸

あ り が と うって感じることを経験しに生まれてきたよ❤️

私の愛情には価値があるし意味があるの私の愛情は素晴らしいのよ❤️

おもいっきり愛していいんだよそれを許可してあげてほしい💖

人生は自分でつくれるからね絶対に諦めないでね希望を信じてねチャレンジしたり信じて向かっていったら必ず道は開けてくからだいじょうぶ🌼

がんばりすぎてることないかな…ほんとはやめたい？小さなことでもいいよね手放してみるよきっとかるくなるよね( ´͈ ᵕ `͈ )💖

自分で選んで自分で決めるあなたのいちばんの自由は与えられていてそれは守られている💫あなたの頭の中には誰も入り込めないの❤️